In one study, Song and colleagues c

In one study, Song and colleagues collected data from employees working for Chinese information technology companies. They found that workplace stress in the mornings increased workers' tendency to eat unhealthy fatty food once they got home. However, a good night's sleep changed things. If employees slept well the night before, they were less likely to eat badly the next evening, even if they'd faced morning job stress.

Kết quả (Việt) 1:

Trong một nghiên cứu, các bài hát và các đồng nghiệp thu thập dữ liệu từ các nhân viên làm việc cho công ty công nghệ thông tin Trung Quốc. Họ tìm thấy nơi làm việc căng thẳng vào buổi sáng tăng nhân xu hướng ăn không lành mạnh thức ăn béo một khi họ đã về nhà. Tuy nhiên, một đêm ngon giấc ngủ thay đổi mọi thứ. Nếu nhân viên tốt ngủ vào đêm trước, họ đã ít có khả năng ăn nặng các tiếp theo buổi tối, ngay cả khi họ đã phải đối mặt với buổi sáng công việc căng thẳng.

Kết quả (Việt) 2:

Trong một nghiên cứu, Song và các đồng nghiệp đã thu thập dữ liệu từ các nhân viên làm việc cho các công ty công nghệ thông tin Trung Quốc. Họ phát hiện ra rằng căng thẳng tại nơi làm việc vào buổi sáng tăng xu hướng của người lao động ăn thức ăn béo không lành mạnh một khi họ về đến nhà. Tuy nhiên, có một đêm ngon giấc thay đổi mọi thứ. Nếu nhân viên cũng ngủ đêm hôm trước, họ ít có khả năng ăn nặng vào buổi tối tiếp theo, ngay cả khi họ đã phải đối mặt với công việc căng thẳng vào buổi sáng.