Octogenarian Doris Oram's evening r

Octogenarian Doris Oram's evening routine is unlikely to raise many eyebrows. She knits, watches television, and chats with friends in the care home where she is recovering from surgery. But unlike many of her peers, the 84-year-old's favourite bedtime ritual is not a cup of cocoa and a romantic novel – it's playing video games on her Kindle Fire.

Oram, who lives in Bucklesham Grange in Ipswich, has downloaded more than 20 games to the e-reader her daughter bought her as a present and admits she's addicted to the mental challenge of playing puzzles on a computer.

"It keeps me very active and alert," she explains. "It's a great activity in the evening when you might not have much to do. I find if I have a few minutes to spare and am feeling a bit bored it can help my mind stay sharp. At night I like to just pick it up and have a go.

"I don't have dementia but have found it really helps with coordination because you have got to use your eyes and fingers to play."

The fun factor of playing video games should not be underestimated. For the residents of The Paddock retirement home in north London, competing against each other at golf or bowling on the Wii every Friday is as much a mental exercise as it is a social event.

John Clark has lived at the home for 19 years now. The 85-year-old has no children and since his wife died eight years ago he has been left alone, with no relatives to visit him. Playing video games has therefore given him the opportunity to meet other residents for an all important chat and gossip.

"It's the game itself I enjoy but also the company," he reveals. "If we weren't playing games, some of us would be sitting in our flats all alone."

Clark adds that three of the women he competes against have found freedom from their disabilities by playing the Wii, relishing scoring a hole in one without having to risk injury by getting up from their seats.

Davina Ludlow, director of carehome.co.uk, notes that there has also been an increase in care homes using tablets as reminiscence tools, as well as keeping in touch with family and friends via Skype, email and social media.

There is reason to believe the positive impact older people feel games and new technology are having on their cognitive abilities and mental wellbeing is more than anecdotal. Scientists now argue that scoring a hole in one or fighting a zombie horde on the latest console may do more than give the player an addictive rush of endorphins.

Researchers at the University of California, San Francisco found that 60-year-olds who played a custom-designed video game for 12 hours over the course of a month improved their multitasking abilities to levels better than those achieved by 20-year-olds playing the game for the first time. The subjects retained those improvements six months later.

Using a specially designed car game called NeuroRacer, the team of researchers suggested the ageing brain is more "plastic" than previously thought, meaning it retains a greater ability to reshape itself in response to the environment and could therefore be improved with properly designed games.

But is there any evidence to suggest mainstream games already available on the market can boost older people's brain power in the same way? Peter Etchells, a psychologist at Bath Spa University who studies the effects of computer games on the brain, claims action video games can benefit people who play them intensively. Regular practice can lead to faster reaction times and the ability to search and identify objects on a screen.

Etchells, however, warns against jumping to conclusions. It is very difficult to prove, he says, that improvements seen in regular gamers are down to the actual activity of playing. It may simply be the case that the subject is genetically less likely to experience cognitive decline.

"You could study a bunch of over 60s who play Grand Theft Auto – but you can't then say for sure that their mental alertness is because they play video games," he adds. "There might be other factors involved."

Professor Adam Gazzaley, who led the ground-breaking NeuroRacer study in California, agrees that caution is needed when recommending the use of games to improve older people's mental agility.

The field, he explains, is still in its infancy and while there are lots of reasons for optimism, the neuroscientist advocates a healthy level of conservatism when playing games that have yet to be scientifically validated. That said, he adds, if it is not causing harm and the games are actually enjoyable then there is little reason to discourage people.

"I don't look at these games as if they were the holy grail. That gaming will be a panacea for everything that ails us," Gazzaley explains. "Games are just one piece that will work with other things such as physical exercise and nutrition. What we will really get the data for in the next few years is how these different elements interact. Only then will we start to understand what the ingredients are to the recipe for having a healthy brain.

Kết quả (Việt) 1:

Octogenarian Doris Oram buổi tối thói quen là dường như không nâng cao nhiều lông mày. Cô knits, xem truyền hình, và cuộc trò chuyện với bạn bè trong việc chăm sóc nhà nơi cô đang hồi phục từ phẫu thuật. Nhưng không giống như nhiều đồng nghiệp của cô, the 84-year-old của trước khi đi ngủ yêu thích nghi lễ không phải là một cốc cacao và một cuốn tiểu thuyết lãng mạn-nó chơi trò chơi điện tử trên của cô Kindle cháy.

Oram, những người sống ở Bucklesham Grange ở Ipswich, đã tải về hơn 20 trò chơi để e-reader cô con gái mua cô như một món quà và thừa nhận cô đã nghiện để thách thức tâm thần chơi câu đố trên một máy tính.

"Nó giữ tôi rất hoạt động và cảnh báo," cô giải thích. "Đó là một hoạt động rất lớn vào buổi tối khi bạn có thể không có nhiều để làm. Tôi tìm thấy nếu tôi có một vài phút để phụ tùng và cảm thấy một chút chán nó có thể giúp tâm trí của tôi ở lại sắc nét. Vào ban đêm tôi muốn chỉ cần chọn nó lên và có một đi.

"tôi không có mất trí nhớ nhưng đã thấy nó thực sự giúp với sự phối hợp bởi vì bạn phải sử dụng ngón tay và mắt của bạn để chơi."

Thú vị các yếu tố chơi trò chơi điện tử không nên được đánh giá thấp. Đối với các cư dân của The Paddock nghỉ hưu nhà ở Bắc London, cạnh tranh với nhau tại golf hoặc bowling trên Wii mỗi thứ sáu là càng nhiều một bài tập tâm thần vì nó là một sự kiện xã hội.

John Clark đã sống tại nhà trong 19 năm nay. 85 tuổi không có con và kể từ khi vợ ông mất tám năm trước đây ông đã để lại một mình với không có người thân đến thăm ông. Chơi trò chơi điện tử do đó đưa cho anh ta cơ hội để đáp ứng các cư dân cho một trò chuyện quan trọng tất cả và gossip.

"Nó là trò chơi chính nó tôi thích nhưng cũng là công ty," ông tiết lộ. "Nếu chúng tôi không chơi trò chơi, một số người trong chúng ta sẽ ngồi trong căn hộ của chúng tôi tất cả một mình."

Clark cho biết thêm rằng ba trong số những người phụ nữ ông cạnh tranh với đã tìm thấy tự do từ Khuyết tật của họ bằng cách chơi Wii, relishing ghi một lỗ trong một mà không có nguy cơ tổn thương bằng cách Lấy từ ghế của.

Davina Ludlow, giám đốc của carehome.co.uk, ghi chú rằng có cũng là một gia tăng trong chăm sóc ngôi nhà bằng cách sử dụng máy tính bảng như là công cụ reminiscence, cũng như giữ liên lạc với gia đình và bạn bè qua Skype, email và phương tiện truyền thông xã hội.

Đó là lý do để tin rằng những người lớn tuổi tác động tích cực cảm thấy trò chơi và công nghệ mới đang có trên khả năng nhận thức của họ và tinh thần an sinh là hơn giai thoại. Các nhà khoa học bây giờ tranh luận rằng ghi một lỗ trong một hoặc chiến đấu một đám zombie trên giao diện điều khiển mới nhất có thể làm nhiều hơn cho người chơi một cơn sốt gây nghiện của endorphins.

nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco tìm thấy rằng 60-tuổi người chơi một trò chơi video tùy chỉnh thiết kế cho 12 giờ trong suốt một tháng cải thiện khả năng đa nhiệm của mình để cấp độ tốt hơn so với những người đạt được bằng 20 tuổi chơi trò chơi cho lần đầu tiên. Các đối tượng giữ lại những cải tiến sáu tháng sau.

bằng cách sử dụng một trò chơi xe hơi thiết kế đặc biệt gọi là NeuroRacer, đội ngũ các nhà nghiên cứu đề nghị lão hóa não là thêm "nhựa" hơn trước đây nghĩ, có nghĩa là nó vẫn giữ một khả năng lớn hơn để thay đổi hình dáng riêng của mình để đáp ứng với môi trường và do đó có thể được cải thiện với đúng thiết kế trò chơi.

nhưng có bất kỳ bằng chứng cho thấy chính trò chơi đã có sẵn trên thị trường có thể tăng cường sức mạnh não bộ người lớn tuổi trong cùng một cách? Peter Etchells, một nhà tâm lý học tại Bath Spa University nghiên cứu những ảnh hưởng của máy tính trò chơi não, trò chơi video tuyên bố hành động có thể hưởng lợi người chơi chúng chuyên sâu. Thực hành thường xuyên có thể dẫn đến phản ứng nhanh hơn thời gian và khả năng tìm kiếm và xác định các đối tượng trên màn hình một

Etchells, Tuy nhiên, cảnh báo chống lại nhảy đến kết luận. Nó là rất khó khăn để chứng minh, ông nói, rằng cải tiến nhìn thấy trong game thủ thường xuyên đang xuống các hoạt động thực tế của chơi. Nó chỉ đơn giản là có thể là trường hợp đối tượng là di truyền ít có khả năng để trải nghiệm sự suy giảm nhận thức.

"Bạn có thể học một bó hơn năm 60 người chơi Grand Theft Auto- nhưng bạn không thể sau đó nói chắc chắn rằng sự tỉnh táo tinh thần của họ là bởi vì họ chơi trò chơi điện tử," ông nói thêm. "Có thể có các yếu tố khác liên quan."

Giáo sư Adam Gazzaley, người đã lãnh đạo nghiên cứu NeuroRacer phá vỡ mặt đất ở California, đồng ý rằng thận trọng cần thiết khi đề xuất việc sử dụng các trò chơi để cải thiện người lớn tuổi tinh thần nhanh nhẹn.

lĩnh vực này, ông giải thích, là vẫn còn trong giai đoạn trứng của nó và trong khi có rất nhiều lý do để lạc quan, nhà thần kinh học chủ trương một mức độ lành mạnh của bảo thủ khi chơi trò chơi mà chưa được khoa học xác nhận. Điều đó nói rằng, ông nói thêm, nếu nó không gây ra thiệt hại và các trò chơi là thực sự thú vị thì đó là lý do ít để ngăn cản người.

"tôi không nhìn vào các trò chơi như thể họ là chén Thánh. Chơi Game sẽ là một liều thuốc cho tất cả những gì ails chúng tôi,"Giải thích Gazzaley."Trò chơi là chỉ là một mảnh mà sẽ làm việc với những thứ khác chẳng hạn như tập thể dục và dinh dưỡng. Những gì chúng tôi sẽ thực sự nhận được dữ liệu cho trong vài năm tới là làm thế nào các yếu tố khác nhau tương tác. Chỉ sau đó chúng tôi sẽ bắt đầu để hiểu những gì các thành phần để các công thức cho việc có một bộ não khỏe mạnh.