Breakfast1 whole-wheat pita pocket

Breakfast
1 whole-wheat pita pocket (2 halves) filled with 2 tablespoons cashew butter and 1 apple, cut into slices
1 cup 2 percent milk

Lunch
1 serving Napa Cabbage Salad with Sesame Dressing
1 cup cooked udon (Japanese) noodles sprinkled with 1 tablespoon chopped green onions
1 orange
1 cup 2 percent milk

Dinner
1 serving Chickpea, Potato and Tomato Stew with Chard
2 slices multigrain bread
2 teaspoons butter
1 cup mango chunks
1 cup 2 percent milk

Kết quả (Việt) 1:

Bữa sáng1 mì pita túi (2 nửa) đầy với 2 muỗng canh hạt điều bơ và 1 táo, cắt thành lát1 ly sữa 2 phần trămĂn trưa1 phục vụ Napa Cabbage Salad với mè mặc quần áo1 chén nấu món mì udon (tiếng Nhật) rắc lên với 1 muỗng xắt nhỏ màu xanh lá cây hành1 cam1 ly sữa 2 phần trămBữa ăn tối1 phục vụ một thứ đậu, khoai tây và cà chua món hầm với Chard 2 lát bánh mì multigrain2 muỗng cà phê bơ1 chén xoài khối1 ly sữa 2 phần trăm

Kết quả (Việt) 2:

Ăn sáng
1 mì túi pita (2 nửa) đầy với 2 muỗng canh bơ hạt điều và 1 quả táo, cắt thành lát
1 chén 2 phần trăm sữa Ăn trưa 1 phục vụ Napa Cabbage salad với Sesame Dressing 1 chén udon nấu chín (Nhật Bản) mì rắc 1 muỗng canh xắt nhỏ hành lá 1 cam 1 chén 2 phần trăm sữa Ăn tối 1 phục vụ đậu xanh, khoai tây và cà chua hầm với Chard 2 lát bánh mì Multigrain 2 muỗng cà phê bơ 1 chén xoài khối 1 cốc sữa 2 phần trăm