The cost of getting lean:Is it real

The cost of getting lean:Is it really worth the trade-off?

By Ryan Andrews & Brian St. Pierre

SHARE

Six-pack abs. Tight butts. Lean, vibrant, flawless health. That’s the image the fitness industry is selling. But have you ever wondered what it costs to achieve that “look”? What you have to do more of? And what you really have to give up?

Make no mistake, there are real trade-offs as you attempt to lose fat and improve your health. Let’s talk about what they are. So you can consider how to get the body you really want while living the life you really enjoy.

[Bonus: We even created a cool infographic that summarizes this article. Click here for: The cost of getting lean illustrated. Is it really worth the trade-off?]

Kết quả (Việt) 1:

Chi phí của việc nạc: là nó thực sự giá trị cái giá?Bởi Ryan Andrews & Brian St. PierreCHIA SẺSáu-pack abs. chặt chẽ tàn. Sức khỏe nạc, rực rỡ, hoàn hảo. Đó là hình ảnh ngành công nghiệp thể dục bán. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi những gì nó chi phí để đạt điều đó "nhìn"? Những gì bạn phải làm nhiều hơn? Và những gì bạn thực sự phải từ bỏ?Làm cho không có sai lầm, có thực sự thương mại-offs như bạn cố gắng để mất chất béo và cải thiện sức khỏe của bạn. Chúng ta hãy nói về những gì họ đang. Vì vậy, bạn có thể xem xét làm thế nào để có được cơ thể bạn thực sự muốn trong khi sống cuộc sống mà bạn thực sự thưởng thức.[Tiền thưởng: chúng tôi thậm chí tạo ra một infographic mát tóm tắt bài viết này. Click vào đây cho: chi phí của việc minh họa nạc. Là nó thực sự giá trị thương mại-off?]

Kết quả (Việt) 2:

Các chi phí của việc nạc: Là nó thực sự giá trị thương mại-off? By Ryan Andrews & Brian St. Pierre SHARE Six-pack abs. Butts chặt chẽ. Lean, sôi động, sức khỏe hoàn hảo. Đó là hình ảnh của ngành công nghiệp thể dục được bán. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi những gì nó chi phí để đạt được điều đó "nhìn"? Những gì bạn phải làm nhiều hơn? Và những gì bạn thực sự phải bỏ? Làm cho không có sai lầm, có trade-offs thực khi bạn cố gắng để mất chất béo và cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy nói về những gì họ đang có. Vì vậy, bạn có thể xem xét làm thế nào để có được cơ thể bạn thực sự muốn khi sống cuộc sống mà bạn thực sự thích. [Bonus: Chúng tôi thậm chí tạo ra một Infographic mát mà tóm tắt bài viết này. Nhấn vào đây để: Các chi phí của việc nạc minh họa. Là nó thực sự có giá trị thương mại-off?]