It’s true that hot peppers can boos

It’s true that hot peppers can boost metabolism, although not to a great extent. The biggest weight loss benefit that you can get from spicy food is the fact that it makes us eat slower and less food overall. You can’t just shovel the food from the plate to your mouth quickly, as you will need to catch a breath and have a drink, which means you’ll be cutting some calories from your meal.

Kết quả (Việt) 1:

Đó là sự thật rằng ớt cay có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, mặc dù không đến một mức độ lớn. Lợi ích trọng lượng mất mát lớn nhất mà bạn có thể nhận được từ thức ăn cay là một thực tế rằng nó làm cho chúng ta ăn thực phẩm chậm hơn và ít hơn tổng thể. Bạn không thể chỉ shovel thực phẩm từ các tấm vào miệng của bạn một cách nhanh chóng, như bạn sẽ phải bắt hơi thở một và có một thức uống, có nghĩa là bạn sẽ cắt giảm lượng calo một số từ bữa ăn của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Đó là sự thật mà ớt có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, mặc dù không đến một mức độ lớn. Lợi ích giảm cân lớn nhất mà bạn có thể nhận được từ thức ăn cay là một thực tế rằng nó làm cho chúng ăn thức ăn chậm hơn và tổng thể ít hơn. Bạn không thể chỉ xẻng các thực phẩm từ các tấm để miệng của bạn một cách nhanh chóng, vì bạn sẽ cần phải nắm bắt một hơi thở và có một thức uống, có nghĩa là bạn sẽ được cắt giảm một số lượng calo từ bữa ăn của bạn.