Food provides the energy and nutrie

Food provides the energy and nutrients you need to be healthy. Proper nutrition require a good balance of the three basic food types: carbohyrates, fats, plus essential vitamins, minerals and water. Malnutrition - a deficiency or imbalance in the consumption of food, vitamins and minerals may cause many problems in the future.
A WELL-BALENCED DIET
To prevent diseases and promote good health, a well-balanced diet should be followed strictly. Healthy eating is about getting the balance right (the proper amounts and healthy balance of nutrients). In practice, this means having a variety of foods or basing meals on starchy foods and eating at least five portions or fruit and vegetable a day.

Kết quả (Việt) 1:

Thực phẩm cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng bạn cần được khỏe mạnh. Dinh dưỡng hợp lý đòi hỏi một sự cân bằng tốt trong ba loại thực phẩm cơ bản: carbohyrates, chất béo, cộng thêm các vitamin thiết yếu, khoáng chất và nước. Suy dinh dưỡng - một thiếu hay mất cân bằng trong tiêu thụ thực phẩm, vitamin và khoáng chất có thể gây ra nhiều vấn đề trong tương lai.MỘT CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TỐT-BALENCEDĐể ngăn ngừa bệnh tật và thúc đẩy sức khỏe tốt, một chế độ ăn uống cân bằng tốt nên được thực hiện nghiêm chỉnh. Ăn uống lành mạnh là về việc nhận được sự cân bằng bên phải (số tiền phù hợp và lành mạnh cân đối các chất dinh dưỡng). Trong thực tế, điều này có nghĩa là có một loạt các loại thực phẩm hoặc căn cứ bữa ăn thực phẩm tinh bột và ăn ít nhất 5 phần hoặc trái cây và rau mỗi ngày.

Kết quả (Việt) 2:

Thực phẩm cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng bạn cần phải được khỏe mạnh. Dinh dưỡng hợp lý đòi hỏi một sự cân bằng tốt của ba thực phẩm loại cơ bản: carbohyrates, chất béo, cộng với yếu tố, khoáng chất và nước. Suy dinh dưỡng -. Thiếu hụt và mất cân bằng trong việc tiêu thụ thực phẩm, vitamin và khoáng chất có thể gây ra nhiều vấn đề trong tương lai
A WELL-BALENCED DIET
Để ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe tốt, một chế độ ăn uống cân bằng nên được theo dõi chặt chẽ. Ăn uống lành mạnh về nhận được sự cân bằng tốt (một lượng vừa đủ và cân bằng lành mạnh của các chất dinh dưỡng). Trong thực tế, điều này có nghĩa là có nhiều loại thức ăn hoặc dựa vào các bữa ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột và ăn ít nhất năm phần hoặc trái cây và rau mỗi ngày.