exercise regularly, or jogging for

exercise regularly, or jogging for about 30 minutes, and from 3 to 4 times a week.
Maintain body weight.
Learning how to relax, stay optimistic and decrease anxiety, stress

Kết quả (Việt) 1:

tập thể dục thường xuyên, hoặc chạy bộ trong khoảng 30 phút, và từ 3 đến 4 lần một tuần.Duy trì trọng lượng cơ thể.Học làm thế nào để thư giãn, sống lạc quan và giảm lo âu, căng thẳng

Kết quả (Việt) 2:

tập thể dục thường xuyên, hoặc chạy bộ trong khoảng 30 phút, và 3-4 lần một tuần.
Duy trì trọng lượng cơ thể.
Học cách thư giãn, nghỉ lạc quan và giảm lo âu, căng thẳng