Bài luận mẫu 1.
Trong xã hội ngày nay, hàng ngày chúng tôi có thể phải đối mặt với một số loại căng thẳng và khó khăn từ công việc, trường học hoặc
gia đình. Để thoát khỏi chúng, người ta có những phương pháp khác nhau. Một số đọc, tập thể dục, trong khi
những người khác làm việc trong vườn của họ. Từ quan điểm của tôi, tôi muốn sử dụng nhiều cách khác nhau theo
sự căng thẳng khác nhau.
Đầu tiên, sự căng thẳng từ công việc và học có những căng thẳng thường gặp nhất. Trong hoàn cảnh này, tôi thích
nghe nhạc, đặc biệt là một số âm nhạc đầy cảm hứng. Khi tôi đánh giá cao nó, tôi thoáng qua có thể quên
những điều khó chịu và để cho đầu tôi tỉnh táo. Sau khi nghe những âm nhạc đầy cảm hứng, tôi cảm thấy rằng tôi
đang đầy khuyến khích difficulities khắc phục. Sau đó, tôi sẽ bình tĩnh phân tích hoàn cảnh của tôi và
tìm ra cách để giải quyết vấn đề.
Nếu căng thẳng của tôi xuất phát từ gia đình hoặc bạn bè của tôi (ví dụ kẻ thù, một số hiểu lầm và
tranh cãi), tôi nghĩ rằng cách tốt nhất để xóa căng thẳng này là một cuộc trò chuyện sinere. Tôi sẽ tích cực
trò chuyện với người thân và bạn bè của tôi. Tôi hy vọng rằng tôi có thể biết ý kiến của họ là gì và cũng để cho
họ hiểu tôi. Tôi cảm thấy rằng khi chúng ta hiểu nhau, tất cả các cuộc xung đột sẽ biến mất.
Trong một từ, tất cả mọi người có thể tìm ra cách tốt nhất mà là phù hợp cho mình / mình. Nhưng bảo tồn
và âm nhạc tăng giá là thích hợp nhất cho tôi để xóa đi sự căng thẳng.
Mẫu tiểu luận 2.
Stress là một trong những kẻ thù lớn nhất của chúng tôi. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng tôi, tính cách của chúng tôi, và các mối quan hệ của chúng tôi
với những người khác. Để thoát khỏi căng thẳng, đầu tiên tôi phải xác định nguyên nhân. Tôi có thuốc giải độc khác nhau
với stress phụ thuộc vào nguyên nhân. Các loại phổ biến nhất của sự căng thẳng tôi phải đối mặt là với công việc, với
bạn bè, và với bản thân mình.
Căng thẳng làm việc liên quan đến là dễ nhất để chống lại. Tôi chỉ đơn giản là ngừng làm việc một thời gian. Nếu tôi thấy mình
nhặt cùng một mảnh giấy gấp bốn lần một ngày và không bao giờ làm bất cứ điều gì với nó, tôi đổ lỗi cho
stress. Nếu tôi find- bản thân mình nhìn chằm chằm vào máy tính mà không hoàn thành một báo cáo, tôi đổ lỗi cho stress. Điều tốt nhất
là điều phải làm là để làm một cái gì đó khác. Đôi khi, tôi thức dậy từ bàn của tôi và đi xuống hội trường để nói chuyện
với các đồng nghiệp của tôi, nhưng tôi không nói chuyện về các chủ đề liên quan đến công việc. Lần khác, tôi sẽ đi bộ ngắn
xung quanh khối và có được một số không khí trong lành. Công việc liên quan đến căng thẳng có thể được chữa khỏi bằng cách đi từ
công việc.
Căng thẳng gây ra bởi những người bạn là khó khăn hơn để chữa bệnh. Thường thì nguyên nhân phức tạp hơn. Bạn bè tôi
có thể có một vấn đề cá nhân mà làm cho chúng tôi và cả sự lo lắng. Hoặc bạn bè của tôi có thể
tức giận với tôi và ngược lại. Ở đây, việc chữa bệnh cho căng thẳng đang nói về vấn đề này và ở cùng với tôi
bạn bè. Không giống như công việc, bạn không thể đi bộ từ bạn bè của bạn.
Căng thẳng tôi gây ra bản thân mình cũng không phải là quá dễ dàng để thoát khỏi. Nếu tôi cảm thấy phiền bởi một kỳ thi hay lo lắng
về tương lai, có rất ít mà tôi phải làm. Tôi chỉ cần phải nói với bản thân mình rằng tôi chỉ có thể làm tôi
tốt nhất và để phần còn lại lên số phận.
Điều quan trọng là phải cố gắng để sống một cuộc sống căng thẳng-miễn phí. Nếu bạn có thể tránh stress bằng cách đi bộ đi từ nó (như
tại nơi làm việc), nói chuyện qua nó (như với bạn bè của bạn) hoặc phải đối mặt với nó đầu vào (như với chính mình), bạn
sức khỏe, tính cách và các mối quan hệ sẽ được hưởng lợi.
đang được dịch, vui lòng đợi..
