Over time, the preschooer will take

Over time, the preschooer will take in adequate nutrients when allowed to choose from a variety of healthy foods. Protein is needed for growth. Prtein in the diet is supplied by milk,meat, fish , poultry, eggs,cheese and dry beans and peas.calcium is needed for strong bones and teeth.dietary calcium is primarily found in milk and milk products and to a lesser extent in leafy green vegetables. Iron is an important mineral you get from meat, poultry,fish ,eggs ,green leafy vegetables,and iron fortified cereals. Iron from cereal will be absorbed beeter when served with a food rich in vitamin c. Citrus fruits and their juices and dark green or yellow vegetables are good sources of vitamin c and vitamin a. Breads and cereals contribute minerals and vitamins
plenty of water is needed to regulate body functions in small children. As a percentage of bady weight, children have more water in their bodies than adults, therefore, their bodies can become dehydrated more quikly than adult bodies. Offer water to your preschooler several times during the day

Kết quả (Việt) 1:

Theo thời gian, preschooer sẽ có đầy đủ các chất dinh dưỡng khi có thể chọn từ một loạt các thực phẩm lành mạnh. Protein là cần thiết cho sự tăng trưởng. Prtein trong chế độ ăn uống được cung cấp bởi sữa, thịt, cá, gia cầm, trứng, pho mát và khô đậu và peas.calcium là cần thiết cho xương chắc khoẻ và teeth.dietary canxi chủ yếu được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm sữa và đến một mức độ thấp hơn trong rau màu xanh lá cây. Sắt là một khoáng chất quan trọng bạn nhận được từ thịt, gia cầm, cá, trứng, rau lá xanh và sắt tăng cường ngũ cốc. Sắt từ ngũ cốc sẽ là hấp thụ beeter khi phục vụ với một thực phẩm giàu vitamin c. trái cây và nước trái cây và rau màu xanh lá cây hoặc màu vàng tối của họ là những nguồn vitamin c và vitamin a. bánh mì và ngũ cốc đóng góp khoáng chất và vitamin
nhiều nước cần thiết để điều chỉnh chức năng cơ thể ở trẻ em. Theo tỷ lệ trọng lượng bady, trẻ em có nhiều nước hơn trong cơ thể của họ hơn so với người lớn, do đó, các cơ quan có thể trở thành hơn quikly dành cho người lớn cơ thể mất nước. Cung cấp nước cho preschooler của bạn nhiều lần trong ngày