Nhưng như bạn sẽ thấy bên dưới tập thể dục là không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất của bạn, mà còn cho của bạn tâm thần và tình cảm sức khỏe của bạn.
Tuy nhiên, như bạn sẽ thấy dưới đây tập thể dục không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất của bạn, mà còn cho tinh thần và sức khỏe tinh thần của bạn.