Health is considered to be the most

Health is considered to be the most valuable valuable thing one possesses.Improving health is always a prior task in one’s daily routine.And the simplest, cheapest, but the most effective way to better one’s health is doing regular exercise.
One advantage of doing exercise is to reduce stress.People who exercise are likely to feel more relaxed, healthier, and of course happier.You should spend about twenty or thirty minutes doing exercise.There are a lot of ways to do exercise, such as yoga, aerobic,football,walking…You can choose anything suitable for you.Doing regular exercise helps the body produce happy chemicals that make the exercises reduce the worries about life and work as well as forget the boredom and unhappiness.Another benefit exercising brings us is that he will feel more energetic to face and overcome our daily difficulties.Doing exercise helps us reduce the possibilities of being ill, protects us from some fatal diseases as heart disease, cancers and diabetes.Regular exercisers are believed to have healthier, happier and longer lives.The other good thing is that doing exercise helps us feel more self – confident.We know exactly what we can do or what abilities, talents we have.We will think positively, do confidently and lead an optimistic life if we practice exercising regularly.Controlling our weight effectively is another value.Perspiration occurs when we exercise, which helps our bodies get rid of bad things inside.Fats are burnt during our practicing exercise,which helps us to keep fit.
To sum up, doing exercise enables people to have good body – buildings, keep fit and brings exercisers many benefits.Sparing time doing exercise will ensure us a longer, healthier and happier life.

Kết quả (Việt) 1:

Y tế được coi là có giá trị nhất điều có giá trị một sở hữu. Cải thiện sức khỏe luôn luôn là một nhiệm vụ trước trong thói quen hàng ngày. Và đơn giản nhất, rẻ nhất, nhưng cách hiệu quả nhất để tốt hơn sức khỏe của một làm bài tập thường xuyên.Một lợi thế của việc tập thể dục là để giảm bớt căng thẳng. Những người tập thể dục có khả năng để cảm thấy thoải mái hơn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn tất nhiên. Bạn nên dành khoảng hai mươi hay ba mươi phút làm bài tập. Có rất nhiều cách để tập thể dục, chẳng hạn như yoga, aerobic, bóng đá, đi bộ... Bạn có thể chọn bất cứ điều gì phù hợp cho bạn. Làm bài tập thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản xuất hạnh phúc hóa chất mà làm cho các bài tập giảm bớt những lo lắng về cuộc sống và công việc cũng như quên chán nản và bất hạnh. Một lợi ích tập thể dục mang lại cho chúng tôi rằng ông sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng để đối mặt và vượt qua khó khăn hàng ngày của chúng tôi. Làm bài tập giúp chúng ta giảm khả năng bị bệnh, bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường. Thường xuyên exercisers được cho là có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn và lâu hơn. Những điều tốt là làm bài tập giúp chúng ta cảm thấy thêm tự-tự tin. Chúng tôi biết chính xác những gì chúng tôi có thể làm hoặc những gì khả năng, tài năng hiện có. Chúng tôi sẽ suy nghĩ tích cực, tự tin và sống một cuộc sống lạc quan, nếu chúng ta thực hành tập thể dục thường xuyên. Kiểm soát trọng lượng của chúng tôi có hiệu quả là giá trị khác. Mồ hôi xảy ra khi chúng tôi thực hiện, giúp cơ thể chúng ta thoát khỏi những điều xấu bên trong. Chất béo được đốt cháy trong thời gian tập thể dục thực hành của chúng tôi, mà sẽ giúp chúng tôi để giữ cho phù hợp.Tổng kết, làm tập thể dục cho phép người dân để có cơ thể tốt-tòa nhà, Giữ cho phù hợp và mang lại cho exercisers nhiều lợi ích. Sparing thời gian làm bài tập sẽ đảm bảo cho chúng ta một cuộc sống dài hơn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.