Building Up To The TripAs you start

Building Up To The Trip
As you start to approach the start of your trip, then it is usually best to start increasing the amount of training that you do, and to try and include at least a few full days of hiking. If you work the standard five day week, then putting together two days of walking back to back on the weekend can help your body to get used to the feeling of a multi day hike, and will also give you confidence that you have the motivation to get up and walk every day.

Kết quả (Việt) 1:

Xây dựng cho các chuyến điKhi bạn bắt đầu để tiếp cận bắt đầu chuyến đi của bạn, sau đó là thường là tốt nhất để bắt đầu gia tăng số lượng đào tạo mà bạn làm, và để cố gắng và bao gồm ít nhất một vài ngày đi bộ đường dài. Nếu bạn làm việc tiêu chuẩn năm ngày tuần, sau đó đặt lại với nhau hai ngày đi bộ trở lại để trở lại vào cuối tuần có thể giúp cơ thể bạn làm quen với cảm giác của một đa ngày đi lang thang, và cũng sẽ cung cấp cho bạn sự tự tin rằng bạn có động lực để đứng dậy và đi bộ mỗi ngày.

Kết quả (Việt) 2:

Xây dựng Up To The chuyến đi
Khi bạn bắt đầu tiếp cận với sự khởi đầu của chuyến đi của bạn, sau đó nó thường là tốt nhất để bắt đầu tăng số lượng đào tạo mà bạn làm, và để thử và bao gồm ít nhất một vài ngày đầy đi bộ đường dài. Nếu bạn làm việc tiêu chuẩn năm ngày trong tuần, sau đó đặt lại với nhau hai ngày đi bộ trở lại trở lại vào cuối tuần có thể giúp cơ thể của bạn để làm quen với cảm giác của một tăng nhiều ngày, và cũng sẽ cung cấp cho bạn sự tự tin rằng bạn có động lực để đứng dậy và đi bộ mỗi ngày.