có là không có nghi ngờ rằng tham gia vào các hoạt động thể chất có thể mang lại cho mỗi người chúng ta rất nhiều lợi ích. Đó là một lý do chính tại sao mỗi của chúng tôi lựa chọn một loại thể thao để chơi hàng ngày. Thứ nhất, chơi thể thao có thể giúp chúng ta giảm bớt căng thẳng sau khi làm việc cứng nhiều giờ. Trong thực tế, người ta nói rằng chúng tôi sẽ cảm thấy thoải mái sau khi bơi lội với 30 hay 45 phút. Thứ hai, chúng tôi có thể sống khỏe mạnh nếu chúng tôi tham gia một số hoạt động thể chất. Ví dụ: chạy bộ mỗi ngày sẽ giúp chúng tôi để ngăn ngừa cơn đau tim và có một hình dạng tốt. Cuối cùng, tham gia vào các hoạt động thể chất cũng có thể giúp chúng tôi cải thiện trên phát triển kỹ năng giao tiếp của chúng tôi, trên thực tế, trong khi chúng tôi tham gia trong một số loại thể thao, chúng tôi có thể đáp ứng rất nhiều người tham gia. Đây là một cơ hội tuyệt vời để chúng tôi có cuộc trò chuyện tốt đẹp. Bên cạnh đó, nó cũng giúp chúng ta trở nên tự tin hơn ở phía trước của các đông đúc. Tổng kết, tôi nghĩ rằng mỗi người chúng ta nên tập thể dục hoặc chơi thể thao bất cứ khi nào chúng tôi có thời gian rảnh, vì làm bài tập hoặc chơi thể thao có thể mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi thế
đang được dịch, vui lòng đợi..