The health is important to live of

The health is important to live of a person in all aspects. In the same way , the trick to healthy living is making small changes . In the first place taking more steps adding fruits to your cereal , having an extra glass of water you can start living healthy without drastic changes . In Second place what you can for your body? The exercises can improve you health? In fact , the people can improve their have make several exercises daily like to : walking every day 30 or 60 minutes at a time . On the one hand , the aerobics exercises is the type of that more large muscles groups, and it’s improve the health of your heart and lungs . Again with the practices of some sports you can improve you phisycal health.
2. Remember though that exercises has so many health benefits that any amount is better than none . In the other hand the healthy eating is begin with learning how to , “ eat smart “ - it’s not just : What you eat ? but How you eat ?. Your foods choices can reduce your risk of illness as heart disease , cancer and diabetes as well as defend against depression. Additionally, you should eat foods with reduce fat , with reduce salt and eat portions of fruits and vegetables every days . Equally important is the drinking water for good health . When you were a kid in school you learned that each molecule of water is made up of two hydrogen atoms and one oxygen atom . How much you need drink ?About two litres daily of water will be more favorable for you . Luckily the real facts that you really needs to know about of How to keep healthy this steeps are pretty , however for many people the changes in the lifestyle are dramatics .Instead we want to help you learn ways that you can change small things about your life and see big results. In fact , when you sleep to maintain a healthy weight and reduce stress. But Why you should sleep for keep health ? The stress is negatively impact And can be a factor of depression . For this .. “Spend time with people who have a positive effect on you !”
3. Finally to keep healthy is important because is the process that prolong our lives so we can grow and develop well. Moreover ,I recommended , the healthy steps that can fit into your personal goals . You can use some of the steps or all the steps to help you on your journey to achieving a happy healthy life .

Kết quả (Việt) 1:

Sức khỏe là quan trọng để sinh sống của một người trong tất cả các khía cạnh. Trong cùng một cách, bí quyết để sống khỏe mạnh là làm cho những thay đổi nhỏ. Ở nơi đầu tiên tiến hành các bước thêm thêm trái cây cho ngũ cốc của bạn, có một ly nước phụ, bạn có thể bắt đầu cuộc sống khỏe mạnh mà không cần thay đổi mạnh mẽ. Ở vị trí thứ hai những gì bạn có thể cho cơ thể của bạn? Các bài tập có thể cải thiện cho bạn sức khỏe? Trong thực tế, những người có thể cải thiện của họ đã làm cho một số bài tập hàng ngày như: đi bộ mỗi ngày 30 hoặc 60 phút một lần. Một mặt, các bài tập thể dục nhịp điệu là loại mà nhóm cơ bắp lớn hơn, và nó đã cải thiện sức khỏe của tim và phổi của bạn. Một lần nữa với thực tiễn của một số môn thể thao bạn có thể cải thiện bạn phisycal sức khỏe.2. Hãy nhớ rằng mặc dù bài tập này có rất nhiều lợi ích sức khỏe bất kỳ số tiền là tốt hơn không. Mặt khác ăn uống lành mạnh là bắt đầu với việc học như thế nào, "ăn thông minh" - nó không phải là chỉ: những gì bạn ăn? nhưng làm thế nào bạn ăn?. Lựa chọn thực phẩm của bạn có thể giảm nguy cơ bệnh tật như bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường cũng như bảo vệ chống lại trầm cảm. Ngoài ra, bạn nên ăn các loại thực phẩm với giảm chất béo, với giảm muối và ăn phần trái cây và rau mỗi ngày. Không kém quan trọng là nước uống cho sức khỏe tốt. Khi bạn là một bé trong trường học bạn học được rằng mỗi phân tử nước gồm 2 nguyên tử hiđrô và một nguyên tử ôxy. Bao nhiêu bạn cần uống? Khoảng 2 lít mỗi ngày nước sẽ thuận lợi hơn cho bạn. May mắn thay các dữ kiện thực tế mà bạn thực sự cần phải biết về làm thế nào để giữ sức khỏe này steeps đẹp, Tuy nhiên đối với nhiều người những thay đổi trong lối sống là bi kịch. Thay vào đó, chúng tôi muốn giúp bạn tìm hiểu cách bạn có thể thay đổi những điều nhỏ về các cuộc sống và xem kết quả lớn. Trong thực tế, khi bạn ngủ để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và giảm bớt căng thẳng. Nhưng tại sao bạn nên ngủ để giữ sức khỏe? Căng thẳng là tiêu cực tác động và có thể là một yếu tố của trầm cảm. Đối với điều này... "Dành thời gian với những người sử dụng có một tác động tích cực bạn!"3. cuối cùng để giữ sức khỏe là quan trọng bởi vì là một quá trình kéo dài cuộc sống của chúng tôi để chúng tôi có thể phát triển và phát triển tốt. Hơn nữa, tôi đề nghị, khỏe mạnh bước mà có thể phù hợp với mục tiêu cá nhân của bạn. Bạn có thể sử dụng một số các bước hoặc tất cả các bước để giúp bạn trên hành trình của bạn để đạt được một cuộc sống khỏe mạnh hạnh phúc.

Kết quả (Việt) 2:

Sức khỏe là quan trọng sống của một con người trong tất cả các khía cạnh. Trong cùng một cách, các trick để sống khỏe mạnh đang làm thay đổi nhỏ. Ở nơi đầu tiên tham gia nhiều bước thêm trái cây vào ngũ cốc của bạn, có một ly thêm nước, bạn có thể bắt đầu sống khỏe mạnh mà không cần thay đổi mạnh mẽ. Ở vị trí thứ hai những gì bạn có thể cho cơ thể của bạn? Các bài tập có thể cải thiện sức khỏe bạn? Trong thực tế, người dân có thể cải thiện có họ thực hiện một số bài tập hàng ngày như thế nào để: đi bộ mỗi ngày 30 hoặc 60 phút tại một thời điểm. Một mặt, các bài tập thể dục nhịp điệu là loại mà các nhóm cơ lớn hơn, và đó là cải thiện sức khỏe của tim và phổi của bạn. Một lần nữa với thực tiễn của một số môn thể thao bạn có thể cải thiện sức khỏe bạn phisycal.
2. Nhớ rằng mặc dù các bài tập có rất nhiều lợi ích sức khỏe mà số tiền bất kỳ là tốt hơn không. Mặt khác, ăn uống lành mạnh được bắt đầu với việc học làm thế nào để "ăn thông minh" - nó không chỉ là: Những gì bạn ăn? nhưng thế nào bạn ăn?. Thực phẩm lựa chọn của bạn có thể giảm nguy cơ bệnh tật như bệnh tim, ung thư và tiểu đường cũng như bảo vệ chống lại bệnh trầm cảm. Ngoài ra, bạn nên ăn các loại thực phẩm với giảm béo, với giảm muối và ăn phần của các loại trái cây và rau quả mỗi ngày. Quan trọng không kém là nước uống tốt cho sức khỏe. Khi bạn là một đứa trẻ trong trường học bạn học được rằng mỗi phân tử nước được tạo thành từ hai nguyên tử hydro và một nguyên tử oxy. Bao nhiêu bạn cần uống? Khoảng hai lít mỗi ngày nước sẽ thuận lợi hơn cho bạn. May mắn là sự kiện thực tế mà bạn thực sự cần phải biết về các làm thế nào để giữ sức khỏe steeps này được khá, tuy nhiên đối với nhiều người những thay đổi trong lối sống là kịch chúng tôi .Instead muốn giúp bạn tìm hiểu những cách mà bạn có thể thay đổi những điều nhỏ về cuộc sống của bạn và xem kết quả lớn. Trong thực tế, khi bạn ngủ để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và giảm stress. Nhưng Tại sao bạn nên ngủ cho sức khỏe giữ? Sự căng thẳng được tác động tiêu cực và có thể là một yếu tố của bệnh trầm cảm. Đối với điều này .. "Dành thời gian với những người có ảnh hưởng tích cực đối với bạn!"
3. Cuối cùng để giữ sức khỏe là quan trọng vì là quá trình kéo dài cuộc sống của chúng tôi vì vậy chúng tôi có thể phát triển và phát triển tốt. Hơn nữa, tôi đề nghị, các bước lành mạnh mà có thể phù hợp với các mục tiêu cá nhân của bạn. Bạn có thể sử dụng một số bước hoặc tất cả các bước để giúp bạn trên hành trình của bạn để đạt được một cuộc sống khỏe mạnh hạnh phúc.

Kết quả (Việt) 3:

Sức khỏe đời sống của người là quan trọng trong nhiều cách.Cũng theo cách đó, cuộc sống khỏe mạnh mà đang thay đổi.Ở nơi đầu tiên, lấy thêm bước vào, thêm trái cây ngũ cốc, có thêm một ly nước, anh có thể bắt đầu cuộc sống khỏe mạnh, không thay đổi.Trong lần thứ hai, anh có thể làm cho cơ thể của anh?Tập thể dục có thể cải thiện sức khỏe của anh không?Trên thực tế, người ta có thể cải thiện họ đã làm một vài tập luyện mỗi ngày đi bộ mỗi ngày như: 30 đến 60 phút.Một mặt, có oxy của cơ thể thao lớn hơn kiểu của nhóm, nó cải thiện sức khỏe tim và phổi.Một lần nữa với một vài phong trào thể dục thể thao có thể nâng cao sức khỏe sinh lý của hành vi của anh.2.Hãy nhớ, luyện tập có nhiều sức khỏe của Ích, bất kỳ con số hơn là không tốt.Mặt khác, sức khỏe từ ẩm thực là học cách "ăn thông minh" bắt đầu, nó không chỉ là: Anh ăn gì?Nhưng làm sao anh ăn?, thức ăn của ông lựa chọn có thể giảm ông bị mắc bệnh ung thư bệnh tim và tiểu đường, trầm cảm và phòng ngừa rủi ro.Hơn nữa, cậu nên ăn thức ăn, giảm bớt mỡ, muối, ăn trái cây và rau quả mỗi ngày.Và quan trọng là sức khỏe tốt để làm nước uống.Khi anh là một đứa trẻ, anh biết mỗi một phân tử nước bởi hai nguyên tử hydro và Oxy gồm một nguyên tử.Anh cần phải uống bao nhiêu rượu?Khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ có lợi hơn cuộc sống của anh.May mắn là sự thật, anh thật sự cần biết cách đó ngâm rất khỏe mạnh, nhưng nhiều người trong sự thay đổi lối sống là bi kịch. Thay vào đó, chúng tôi hy vọng anh có giúp đỡ học đường, ông có thể thay đổi cuộc sống của cô bé này là kết quả của việc lớn.Trên thực tế, khi em đi ngủ giữ sức khỏe và giảm áp lực nặng nề.Nhưng tại sao anh phải ngủ giữ gìn sức khỏe?Áp lực là điều tiêu cực, có thể là một yếu tố bị trầm cảm.Bởi vì cái này..."Dành thời gian với những người có ảnh hưởng tích cực với anh ở bên nhau!"3.Cuối cùng, giữ gìn sức khỏe là rất quan trọng, vì là kéo dài cuộc sống của chúng ta, để chúng ta có thể phát triển và quá trình phát triển.Hơn nữa, tôi đề nghị bước, khỏe mạnh, có thể thích nghi mục tiêu cá nhân của anh.Anh có thể sử dụng một số hoặc tất cả các bước bước tới để giúp anh trong chuyến đi của cô đạt được hạnh phúc trong cuộc sống khỏe mạnh.