smoking is responsible for 1 in 5 d

smoking is responsible for 1 in 5 deaths in America, killing 400 thousand people every year. But here's the good news: Your body starts to feel the positive effects of quitting just 20 minutes after you do it.

Because smoking is both physically and psychologically addicting, it's a hard habit to break. But having a plan can help. Once you've made the decision to quit, it helps to prepare yourself by understanding your personal addiction. Try keeping a smoking journal for a few days, recording every cigarette you smoke, how you felt, and why you did

Kết quả (Việt) 1:

hút thuốc là chịu trách nhiệm về cái chết 1 trong 5 ở Mỹ, giết chết 400.000 người mỗi năm. Nhưng đây là tin tốt: cơ thể của bạn bắt đầu cảm thấy những ảnh hưởng tích cực của bỏ chỉ 20 phút sau khi bạn làm điều đó.Bởi vì thuốc là cả về thể chất và tâm lý gây nghiện, nó là một thói quen khó để phá vỡ. Nhưng có một kế hoạch có thể giúp. Một khi bạn đã thực hiện quyết định bỏ thuốc lá, nó giúp để chuẩn bị cho mình bằng sự hiểu biết của bạn nghiện cá nhân. Cố gắng giữ một tạp chí thuốc trong một vài ngày, ghi âm mỗi thuốc lá bạn khói, làm thế nào bạn cảm thấy, và tại sao bạn đã làm

Kết quả (Việt) 2:

hút thuốc lá có trách nhiệm cho 1 trong 5 ca tử vong ở Mỹ, giết chết 400.000 người mỗi năm. Nhưng đây là tin tốt: cơ thể của bạn bắt đầu cảm nhận được tác động tích cực của việc thoái chỉ 20 phút sau khi bạn làm điều đó. Bởi vì hút thuốc là cả về thể chất và tâm lý gây nghiện, đó là một thói quen khó để phá vỡ. Nhưng có một kế hoạch có thể giúp đỡ. Một khi bạn đã thực hiện các quyết định bỏ thuốc, nó giúp để chuẩn bị cho mình bằng sự hiểu biết nghiện cá nhân của bạn. Hãy cố gắng giữ một tạp chí hút thuốc trong một vài ngày, ghi mỗi điếu thuốc bạn hút thuốc, bạn cảm thấy như thế nào, và tại sao bạn đã làm