Mọi người có thể:
1) duy trì một trọng lượng khỏe mạnh
2) giới hạn tổng lượng chất béo và chuyển tiêu thụ chất béo đi từ các chất béo bão hòa với chất béo không bão hòa
3) tăng tiêu thụ trái cây, rau, đậu, ngũ cốc và các loại hạt
4) hạn chế lượng đường và muối .
đang được dịch, vui lòng đợi..