Standing up, face 4 inches (10 cm)

Standing up, face 4 inches (10 cm) from a wall, reach as far up onto the wall as possible getting on your tip toes. Each repetition should last about 3-5 seconds.

Kết quả (Việt) 1:

Đứng lên, phải đối mặt với 4 inch (10 cm) từ một bức tường, đạt được như xa lên lên tường như có thể nhận được trên ngón chân Mẹo của bạn. Lặp lại mỗi nên kéo dài khoảng 3-5 giây.

Kết quả (Việt) 2:

Đứng dậy, khuôn mặt 4 inch (10 cm) từ một bức tường, đạt như xa lên lên tường như thể nhận được trên ngón chân của bạn tip. Mỗi lần lặp lại nên kéo dài khoảng 3-5 giây.