Magnesium MAGNESIUM What it does:1.

Magnesium

MAGNESIUM What it does:

1. Aids the cardiovascular system.

2. Aids nerve and muscle functions.

3. Needed for calcium and vitamin C metabolism.

Best sources: Figs, apples, grapefruits, lemons, seeds, nuts, yellow corn and dark green vegetables.

Supplement: (300 to 400 mg. daily)

Note: If you live in area with hard drinking water, or consume large amounts of nuts, seeds and green vegetables, you’re probably getting suffi- cient amounts of magnesium.

Kết quả (Việt) 1:

Magiê MAGIÊ những gì nó làm:1. hỗ trợ hệ thống tim mạch.2. hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp.3. cần thiết cho sự trao đổi chất canxi và vitamin C.Tốt nhất nguồn: Figs, táo, bưởi, chanh, hạt giống, hạt, vàng ngô và tối màu xanh lá cây rau.Bổ sung: (300-400 mg. mỗi ngày)Lưu ý: Nếu bạn sống ở khu vực với nước uống cứng, hoặc tiêu thụ một lượng lớn các loại hạt, hạt giống và rau xanh, bạn có thể đang nhận được suffi-gói số lượng magiê.

Kết quả (Việt) 2:

Magnesium MAGNESIUM gì nó: 1. Trợ hệ thống tim mạch. 2. Aids thần kinh và cơ bắp chức năng. 3. Cần thiết cho chuyển hóa canxi và vitamin C. Các nguồn tốt nhất:. Figs, táo, bưởi, chanh, hạt, các loại hạt, ngô vàng và các loại rau màu xanh đậm bổ sung: (300-400 mg hàng ngày.) Lưu ý: Nếu bạn sống trong khu vực có nghiện rượu nặng nước, hoặc tiêu thụ một lượng lớn các loại hạt, hạt giống và các loại rau màu xanh lá cây, có thể bạn đang lượng đã đủ magiê.