Đi xung của bạn trong và sau khi tập luyện của bạn để tìm ra tốc độ đó là đúng cho bạn. Ghi thực hành làm cho hoàn hảo. Đừng bỏ cuộc chỉ vì bạn cảm thấy khó khăn trong thời gian đầu tiên của
tất cả mọi người là một người mới bắt đầu một thời gian
đang được dịch, vui lòng đợi..