Dear all, Due to the Equinox phenom

Dear all, Due to the Equinox phenomenon that will affect Most of asia in the next 5days. Pls stay indoors especially from 12pm-3pm daily. The temperature will fluctuate till 40 degrees Celsius. This can easily cause dehydration and sun stroke. (Ps: this phenomena is due to the sun directly positioned above the equator line. )
Please keep everyone inclusive of yourself hydrated. Everyone should be consuming about 3 litres of fluid everyday. Monitor everyone's blood pressure as frequent as possible. Many may get heat stroke.
Cold showers as frequent as possible. Reduce meat increase fruits & veg.
Heat wave is no joke! Place a new unused candle outside home area or exposed area. If candle can melt, its in dangerous level.
Always place a pail or 2 water half filled in living room & each in every room to keep moist temperature down.
Always check lips, eye balls moisture.
Share this message to one you care for.

Kết quả (Việt) 2:

Dear all, Do hiện tượng Equinox sẽ ảnh hưởng nhiều nhất của asia trong 5days tiếp theo. Xin vui lòng ở lại trong nhà đặc biệt là từ 12:00-15:00 hàng ngày. Nhiệt độ dao động cho đến 40 độ C. Điều này có thể dễ dàng gây ra tình trạng mất nước và đột quỵ trời. (Ps: hiện tượng này là do ánh nắng mặt trời trực tiếp vị trí trên đường xích đạo.)
Hãy giữ tất cả mọi người bao gồm cả bản thân ngậm nước. Mọi người nên được tiêu thụ khoảng 3 lít nước mỗi ngày. Theo dõi huyết áp của mọi người như thường xuyên càng tốt. Nhiều người có thể có được cảm nhiệt.
Mưa lạnh như thường xuyên càng tốt. Giảm thịt tăng loại trái cây và rau.
Đun nóng sóng là không phải trò đùa! Đặt một ngọn nến không sử dụng khu vực bên ngoài ngôi nhà mới hoặc khu vực tiếp xúc. Nếu ngọn nến có thể làm tan chảy, nó ở mức độ nguy hiểm.
Luôn đặt một thùng hoặc 2 nước nửa đầy trong phòng khách và mỗi trong mỗi phòng để giữ cho nhiệt độ ẩm xuống.
Luôn kiểm tra môi, bóng mắt ẩm.
Chia sẻ thông điệp này đến một trong những bạn chăm sóc.