It’s fairly easy to keep track of s

It’s fairly easy to keep track of sugars you add yourself. Added sugars in processed foods are more difficult to track. “Sugars” on Nutrition Facts panels include natural and added sugars. Check the ingredient list for sugar and all its aliases: corn sweetener or syrup, honey, molasses, fruit juice concentrate, high-fructose corn syrup, invert sugar, malt sugar and syrup and sugar molecules ending in “ose” (dextrose, fructose, glucose, lactose, maltose, sucrose). In general, the closer sugars are to the top of the list, the more the food contains.

Kết quả (Việt) 1:

Nó là khá dễ dàng để theo dõi các đường bạn thêm cho mình. Các loại đường được thêm vào trong thực phẩm chế biến có khó khăn hơn để theo dõi. "Đường" trên sự kiện dinh dưỡng tấm bao gồm các loại đường tự nhiên và bổ sung. Kiểm tra danh sách các thành phần đường và tất cả các bí danh của: ngô chất ngọt hoặc xi-rô, mật ong, molasses, trái cây nước trái cây đậm đặc, high-fructose corn syrup, invert sugar, đường mạch Nha và xi-rô và đường phân tử kết thúc bằng "ose" (dextrose, fructoza, glucoza, đường lactose, maltose, sucrose). Nói chung, các loại đường gần gũi hơn là trên cùng của danh sách, càng có nhiều thực phẩm chứa.

Kết quả (Việt) 2:

Đó là khá dễ dàng để theo dõi đường bạn thêm cho mình. Thêm vào các chất đường trong thực phẩm chế biến là khó khăn hơn để theo dõi. "Đường" trên phần dinh dưỡng bao gồm các tấm các loại đường tự nhiên và thêm vào. Kiểm tra danh sách thành phần đường và tất cả các bí danh của nó: chất làm ngọt ngô hoặc xi-rô, mật ong, mật mía, nước trái cây cô đặc, fructose corn syrup, đường nghịch chuyển, đường mạch nha và các phân tử xi-rô và đường kết thúc bằng "OSE" (dextrose, fructose, glucose, lactose, maltose, sucrose). Nói chung, các loại đường gần hơn là để đầu danh sách, càng có nhiều các thực phẩm chứa.