growing social, work and life press

growing social, work and life pressures and more, people are very angry. sometimes, you can not control, affect social relationships yours. but you can control your own anger.

How to control anger. First, when you start can not listen to it anymore, you just took a deep breath and exhale slowly several times. angry when your hormones increase, breathing will help regulate them. the second way, speak a sentence "sorry" and then leave the place you're angry. look for something to eat, go play games or go to a quiet place for your mood back to normal slowly. otherwise seems harder, keep silent, sit close my eyes thinking of the story is interesting, smiled in spite of what's around until you can control your emotions. anger is not something bad, anger is when you want to protect something that others can not understand.

just that you should not get angry often, it can become a habit so would not be good for you to see what conclusion are you angry please behave wisely, you should not say or act as you have not really calm. Please avoid things that make you uncomfortable. do not let the person looking back is his own fault. it can become a habit so would not be good for you in short to meet what makes you angry, please behave wisely, you should not say or act when you have not really calm. Please avoid things that make you uncomfortable. do not let the person looking back is his own fault. it can become a habit so would not be good for you in short to meet what makes you angry, please behave wisely, you should not say or act when you have not really calm. Please avoid things that make you uncomfortable. do not let the person looking back is his own fault.

Kết quả (Việt) 1:

phát triển xã hội, làm việc và áp lực cuộc sống và nhiều hơn nữa, mọi người đang rất tức giận. đôi khi, bạn có thể không kiểm soát, ảnh hưởng đến mối quan hệ xã hội của bạn. nhưng bạn có thể kiểm soát sự tức giận của riêng bạn. Làm thế nào để kiểm soát sự tức giận. Trước tiên, khi bạn bắt đầu có thể không nghe đến nó nữa, bạn chỉ cần lấy một hơi thở sâu và xông lên từ từ nhiều lần. tức giận khi hormone của bạn tăng, hơi thở sẽ giúp điều chỉnh chúng. cách thứ hai, nói một câu "xin lỗi" và sau đó rời khỏi nơi bạn đang giận dữ. Tìm kiếm một cái gì đó để ăn, đi chơi hoặc đi đến một nơi yên tĩnh cho tâm trạng của bạn quay trở lại bình thường chậm. Nếu không có vẻ khó hơn, Giữ im lặng, ngồi nhắm mắt lại suy nghĩ của những câu chuyện là thú vị, cười mặc dù những gì là xung quanh cho đến khi bạn có thể kiểm soát cảm xúc của bạn. tức giận không phải là một cái gì đó xấu, tức giận là khi bạn muốn bảo vệ một cái gì đó mà những người khác không thể hiểu. chỉ rằng bạn sẽ không nhận được tức giận thường xuyên, nó có thể trở thành một thói quen như vậy sẽ không được tốt cho bạn để xem kết luận những gì bạn tức giận Hãy hành xử một cách khôn ngoan, bạn không nên nói hoặc hành động như bạn đã không thực sự bình tĩnh. Xin vui lòng tránh điều đó làm cho bạn khó chịu. không để cho người nhìn lại là do lỗi của mình. nó có thể trở thành một thói quen như vậy sẽ không được tốt cho bạn trong ngắn hạn để đáp ứng những gì làm cho bạn tức giận, hãy hành xử một cách khôn ngoan, bạn không nên nói hoặc hành động khi bạn không thực sự bình tĩnh. Xin vui lòng tránh điều đó làm cho bạn khó chịu. không để cho người nhìn lại là do lỗi của mình. nó có thể trở thành một thói quen như vậy sẽ không được tốt cho bạn trong ngắn hạn để đáp ứng những gì làm cho bạn tức giận, hãy hành xử một cách khôn ngoan, bạn không nên nói hoặc hành động khi bạn không thực sự bình tĩnh. Xin vui lòng tránh điều đó làm cho bạn khó chịu. không để cho người nhìn lại là do lỗi của mình.

Kết quả (Việt) 2:

phát triển xã hội, công việc và cuộc sống áp lực và nhiều hơn nữa, mọi người đang rất tức giận. đôi khi, bạn không thể kiểm soát, ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội của bạn. nhưng bạn có thể kiểm soát sự tức giận của mình.

Làm thế nào để kiểm soát sự tức giận. Đầu tiên, khi bạn bắt đầu không thể nghe được nữa, bạn chỉ cần lấy một hơi thật sâu và thở ra từ từ vài lần. tức giận khi hormone tăng lên, hơi thở sẽ giúp điều chỉnh chúng. cách thứ hai, nói một câu "xin lỗi" và sau đó rời khỏi nơi bạn đang tức giận. tìm kiếm một cái gì đó để ăn, đi chơi những trò chơi hay đi đến một nơi yên tĩnh cho tâm trạng của bạn trở lại bình thường từ từ. nếu không thì có vẻ khó hơn, giữ im lặng, ngồi nhắm mắt nghĩ đến những câu chuyện thú vị, mỉm cười bất chấp những gì xung quanh cho đến khi bạn có thể kiểm soát cảm xúc của bạn. giận dữ không phải là cái gì xấu, tức giận là khi bạn muốn bảo vệ cái gì đó mà người khác không thể hiểu được.

chỉ là bạn không nên tức giận thường xuyên, nó có thể trở thành một thói quen như vậy sẽ không tốt cho bạn để xem những gì kết luận là bạn tức giận xin vui lòng cư xử một cách khôn ngoan, bạn không nên nói hoặc hành động như bạn chưa thực sự bình tĩnh. Hãy tránh những điều khiến bạn khó chịu. đừng để những người nhìn lại là lỗi của mình. nó có thể trở thành một thói quen như vậy sẽ không tốt cho bạn trong ngắn hạn để đáp ứng những gì làm cho bạn tức giận, xin hãy cư xử một cách khôn ngoan, bạn không nên nói hoặc hành động khi bạn chưa thực sự bình tĩnh. Hãy tránh những điều khiến bạn khó chịu. đừng để những người nhìn lại là lỗi của mình. nó có thể trở thành một thói quen như vậy sẽ không tốt cho bạn trong ngắn hạn để đáp ứng những gì làm cho bạn tức giận, xin hãy cư xử một cách khôn ngoan, bạn không nên nói hoặc hành động khi bạn chưa thực sự bình tĩnh. Hãy tránh những điều khiến bạn khó chịu. đừng để những người nhìn lại là lỗi của mình.