t is important to stretch both befo

t is important to stretch both before and after exercising. Many fitness experts say that stretching after you exercise is actually more important than before. However, many people do not bother stretching after their workout. They say that they are too (1)..............., or they just forget. Stretching has many benefits. For example, it helps you avoid painful cramps in your muscles. If you don't stretch, you could have tight and sore muscles the next day. It helps to improve your flexibility. If you stretch after every workout, it will be easy to touch your toes.
You might be surprised to know how many people (2)............... reach their toes. Finally, it is also a good way to relax and wind down after strenuous exercise. So be sure to (3)............... ten minutes of stretching as part of the start and end of your exercise routine.
142.

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

t is important to stretch both before and after exercising. Many fitness experts say that stretching after you exercise is actually more important than before. However, many people do not bother stretching after their workout. They say that they are too (1)..............., or they just forget. Stretching has many benefits. For example, it helps you avoid painful cramps in your muscles. If you don't stretch, you could have tight and sore muscles the next day. It helps to improve your flexibility. If you stretch after every workout, it will be easy to touch your toes. You might be surprised to know how many people (2)............... reach their toes. Finally, it is also a good way to relax and wind down after strenuous exercise. So be sure to (3)............... ten minutes of stretching as part of the start and end of your exercise routine.142.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

t là quan trọng để kéo dài cả trước và sau khi tập thể dục. Nhiều chuyên gia thể dục thẩm mỹ nói rằng kéo dài sau khi bạn tập thể dục thực sự là quan trọng hơn so với trước đây. Tuy nhiên, nhiều người không bận tâm kéo dài sau khi tập luyện của họ. Họ nói rằng họ quá (1) ..............., hoặc họ chỉ quên. Trải dài có nhiều lợi ích. Ví dụ, nó sẽ giúp bạn tránh bị chuột rút đau đớn trong cơ bắp của bạn. Nếu bạn không căng ra, bạn có thể có cơ bắp chặt chẽ và đau ngày hôm sau. Nó giúp cải thiện tính linh hoạt của bạn. Nếu bạn kéo dài sau mỗi lần tập luyện, nó sẽ dễ dàng chạm vào ngón chân của bạn.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết có bao nhiêu người (2) ............... đạt ngón chân của họ. Cuối cùng, nó cũng là một cách tốt để thư giãn và thư giãn sau khi tập thể dục vất vả. Vì vậy, hãy chắc chắn (3) ............... mười phút kéo dài như là một phần của sự bắt đầu và kết thúc của các thói quen tập thể dục của bạn.
142.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.