Strong training and exercise. Natural lean muscle mass burns more calories than body fat mass. Exercise at least 2 days/ week, do not exercise too often.
Mạnh đào tạo và tập thể dục. Tự nhiên cơ nạc khối lượng bỏng nhiều calo hơn cơ thể chất béo hàng loạt. Tập thể dục tối thiểu 2 buổi/tuần, không tập thể dục quá thường xuyên.
đào tạo mạnh mẽ và tập thể dục. khối lượng cơ nạc tự nhiên đốt cháy calo nhiều hơn khối lượng mỡ trong cơ thể. Tập thể dục ít nhất 2 ngày / tuần, không tập thể dục thường xuyên.