eating atleast five portions of fruit and vegetables a day ensures an adequates supply of micronutrients like vitamins but it can also reduce the amount of fatty and salty food we eat which isn't good for us
ăn ít nhất năm phần của trái cây và rau ngày một đảm bảo một nguồn cung cấp adequates của vi chất dinh dưỡng như vitamin nhưng nó cũng có thể làm giảm lượng mỡ và mặn thực phẩm chúng ta ăn mà không phải là tốt cho chúng tôi
ăn ít nhất năm phần trái cây và rau mỗi ngày đảm bảo một nguồn cung cấp adequates vi chất dinh dưỡng như vitamin, nhưng nó cũng có thể làm giảm lượng mỡ và thực phẩm chúng ta ăn mặn mà không phải là tốt cho chúng tôi