. BE FULLY IN THE MOMENTHave you ev

. BE FULLY IN THE MOMENT
Have you ever been speaking to someone and found that they are distracted by something and not really listening to you? You probably thought this was annoying, frustrating, and disrespectful. At that point you may have even become angry or shut the conversation down.

Step 1: Tune in. Tuning in, of course, is the very first step to effective listening. In order to be a successful listener you must be physically and mentally prepared to tune in. For me, this means aligning my body with the other person and maintaining eye contact--giving him or her my undivided attention.


It also means turning off any mind chatter. Sometimes I’m still thinking about something else and I arrive late to the listening. Or sometimes, I start listening, but before my conversation partner finishes, I begin planning what I am going to say in response. Or worse, I pass judgment and think, “This isn’t important. This is stupid” and I stop listening. Good listeners suspend judgment and wait until the other person is finished before they create a response. If you feel like you might forget a point just take notes.

Kết quả (Việt) 1:

. HOÀN TOÀN TRONG THỜI ĐIỂMBạn đã bao giờ được nói chuyện với ai đó và thấy rằng họ đang bị phân tâm bởi một cái gì đó và không thực sự lắng nghe để bạn? Bạn có thể nghĩ rằng điều này là khó chịu, bực bội, và thiếu tôn trọng. Vào thời điểm đó bạn có thể có thậm chí trở nên tức giận hoặc tắt hội thoại.Bước 1: Điều chỉnh. Điều chỉnh trong, tất nhiên, là bước đầu tiên để lắng nghe hiệu quả. Để là một nghe thành công bạn phải về thể chất và tinh thần sẵn sàng để điều chỉnh. Đối với tôi, điều này có nghĩa là việc xếp thẳng cơ thể của tôi với người khác và duy trì liên hệ với mắt - đem lại cho anh ta hoặc cô ấy sự chú ý không phân chia của tôi.Nó cũng có nghĩa là tắt bất kỳ răng nghiến tâm trí. Đôi khi tôi vẫn còn suy nghĩ về một cái gì đó khác và tôi đến muộn để việc lắng nghe. Hoặc đôi khi, tôi bắt đầu nghe, nhưng trước khi kết thúc đối tác đàm thoại của tôi, tôi bắt đầu lập kế hoạch những gì tôi sẽ nói để đáp ứng. Hoặc tồi tệ hơn, tôi vượt qua bản án và suy nghĩ, "đây không phải là quan trọng. Đây là ngu ngốc"và tôi dừng nghe. Thính giả tốt đình chỉ bản án và chờ đợi cho đến khi những người khác là hoàn thành trước khi họ tạo ra một phản ứng. Nếu bạn cảm thấy như bạn có thể quên một điểm chỉ ghi chú.

Kết quả (Việt) 2:

. ĐƯỢC HOÀN TOÀN TRONG THỜI ĐIỂM
Ngài đã bao giờ nói chuyện với ai đó và thấy rằng họ đang bị phân tâm bởi một cái gì đó và không thực sự lắng nghe bạn? Bạn có thể nghĩ đây là khó chịu, bực bội, và thiếu tôn trọng. Lúc đó bạn có thể thậm chí trở nên giận dữ hoặc tắt các cuộc trò chuyện xuống. Bước 1:. Tune trong Điều chỉnh trong, tất nhiên, là bước đầu tiên để lắng nghe hiệu quả. Để có một người biết lắng nghe thành công, bạn phải có đủ sức và chuẩn bị tinh thần để điều chỉnh Đối với tôi, điều này có nghĩa là việc sắp xếp cơ thể của tôi với những người khác và duy trì giao tiếp bằng mắt -.. Cho anh ta hoặc cô chú ý hoàn toàn của tôi Nó cũng có nghĩa là tắt bất kỳ tâm nói nhảm. Đôi khi tôi vẫn đang suy nghĩ về cái gì khác và tôi đến muộn để lắng nghe. Hoặc đôi khi, tôi bắt đầu nghe, nhưng trước khi đối tác đối thoại của tôi kết thúc, tôi bắt đầu lên kế hoạch cho những gì tôi sẽ nói trong phản ứng. Hoặc tệ hơn, tôi vượt qua bản án và nghĩ rằng, "Đây không phải là quan trọng. Đây là ngu ngốc "và tôi dừng lại lắng nghe. Biết lắng nghe đình chỉ phán đoán và chờ đợi cho đến khi người khác được hoàn thành trước khi họ tạo ra một phản ứng. Nếu bạn cảm thấy như bạn có thể quên một điểm chỉ ghi chép.