Điều này xảy ra khi các cơ ở phía sau cổ họng của bạn thư giãn. Những cơ này hỗ trợ vòm miệng mềm, mảnh mô hình tam giác treo trên vòm miệng mềm (uvula), amidan, thành bên của cổ họng và lưỡi.Khi các cơ thư giãn, đường thở của bạn thu hẹp hoặc đóng lại khi bạn hít vào. Bạn không thể có đủ không khí, điều này có thể làm giảm mức oxy trong máu của bạn. Bộ não của bạn cảm thấy không có khả năng thở và nhanh chóng khuấy động bạn từ giấc ngủ để bạn có thể mở lại đường thở của mình. Sự thức tỉnh này thường ngắn đến nỗi bạn không nhớ nó. Mặc dù điều này không hoàn toàn ngang bằng
đang được dịch, vui lòng đợi..
