Các Sở Y tế, Giáo dục và Phúc lợi (HEW) đã vạch ra một số bước để có một số mối nguy hiểm của việc hút thuốc ra cho những người không thể bỏ hút thuốc lá hoàn toàn. Đầu tiên chọn một điếu thuốc với ít tar và nicotine để giảm lượng thức của bạn về các chất gây ô nhiễm. Thứ hai không hút điếu thuốc của bạn tất cả các con đường xuống. Hút thuốc nửa chừng và bạn sẽ hít vào chỉ có 40 phần trăm tổng số tar và nicotine. Hãy nhớ rằng, 60 phần trăm của các chất này được chứa trong nửa cuối của thuốc lá. Tiếp theo mất ít dựa trên từng điếu thuốc mà là giảm số lượng của những chiếc bánh trên mỗi điếu thuốc.
đang được dịch, vui lòng đợi..