Salmon is good for healthy eyes and

Salmon is good for healthy eyes and normal vision because it contains large amounts of omega-3 fatty acid -- more than any other type of fish or seafood. Studies suggest that people who have a higher intake of these fatty acids may be less likely to suffer from dry eyes.

Serve baked salmon for dinner, or use salmon chunks in salads and salmon patties. Salmon can also be served raw (like sushi or sashimi), or smoked with crackers.

Kết quả (Việt) 2:

Cá hồi là tốt cho đôi mắt khỏe mạnh và thị lực bình thường vì nó có chứa một lượng lớn axit béo omega-3 - nhiều hơn bất kỳ loại hình khác của cá hoặc hải sản. Nghiên cứu cho thấy rằng những người có một lượng cao các axit béo có thể ít có khả năng bị khô mắt. Ăn cá hồi nướng cho bữa ăn tối, hoặc sử dụng những phần cá hồi trong món salad và bánh cá hồi. Cá hồi cũng có thể được phục vụ nguyên liệu (như sushi hay sashimi), hoặc hun khói với bánh quy giòn.