12. Limit alcohol.As tempting as it

12. Limit alcohol.
As tempting as it can be to indulge in a happy hour drink after work, it’s one of the worst ways to add calories to your diet. While the occasional drink or two won’t hurt, it’s important to moderate your alcohol consumption, especially if the rest of your diet is severely lacking.

If you take care of your mind and body, you’ll find you’re more productive and have more energy throughout the day. You’ll also keep yourself healthy, which will allow you to avoid visits to the doctor and ongoing illnesses. When you take care of yourself, it is not just your health that benefits -- your business will to.

Kết quả (Việt) 1:

12. giới hạn rượu.Là hấp dẫn như nó có thể là thưởng thức một thức uống hạnh phúc giờ sau khi làm việc, nó là một trong những cách tồi tệ nhất để thêm calo chế độ ăn uống của bạn. Trong khi đồ uống không thường xuyên hoặc hai sẽ không làm tổn thương, nó là quan trọng đến trung bình của bạn tiêu thụ rượu, đặc biệt là nếu phần còn lại của chế độ ăn uống của bạn bị thiếu.Nếu bạn chăm sóc của tâm trí và cơ thể của bạn, bạn sẽ tìm thấy bạn là năng suất cao hơn và có nhiều năng lượng suốt cả ngày. Bạn sẽ cũng giữ cho mình khỏe mạnh, mà sẽ cho phép bạn tránh viếng thăm bác sĩ và bệnh tật đang diễn ra. Khi bạn chăm sóc bản thân, nó không phải là chỉ của bạn sức khỏe lợi ích - doanh nghiệp của bạn sẽ đến.

Kết quả (Việt) 2:

12. Hạn chế uống rượu.
Như hấp dẫn vì nó có thể được thưởng thức trong một giờ uống hạnh phúc sau khi làm việc, đó là một trong những cách tồi tệ nhất để thêm calo chế độ ăn uống của bạn. Trong khi các nước lên hoặc hai sẽ không làm tổn thương, điều quan trọng là tiêu thụ rượu của bạn đến trung bình, đặc biệt là khi phần còn lại của chế độ ăn uống của bạn đang thiếu trầm trọng. Nếu bạn chăm sóc tâm trí và cơ thể của bạn, bạn sẽ tìm thấy bạn nhiều hơn sản xuất và có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày. Bạn cũng sẽ giữ cho mình khỏe mạnh, mà sẽ cho phép bạn để tránh đến gặp bác sĩ và các bệnh liên tục. Khi bạn chăm sóc bản thân, nó không chỉ là sức khỏe của bạn mang lại lợi ích - kinh doanh của bạn sẽ đến.