Trong thế giới này nhịp độ nhanh, chế độ dinh dưỡng tốt có vẻ rất đơn giản, nhưng nó thực sự là thực sự khó khăn để thực hành nó. Chúng tôi ăn quá nhiều thực phẩm chế biến hoặc chúng ta có xu hướng bỏ lỡ một số bữa ăn. Một số người trong chúng ta thậm chí hút thuốc hoặc uống rượu. Chúng tôi cũng có thể chọn thực phẩm trên cơ sở của các hương vị. Điều này không chỉ làm cho chúng ta ăn quá nhiều nhưng chúng tôi cũng bỏ qua các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà chúng tôi cảm thấy có mùi hôi. Thực phẩm giảm giá trị dinh dưỡng quan trọng trong quá trình lưu trữ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
