• Exercise your brain. Your brain i

• Exercise your brain. Your brain is amazing; your brain is you. It defines who you are. Your brain holds every memory and emotion of your life; it gives you the ability to laugh, cry, create, to appreciate art/music and even the love. Every effort should be made to keep your brain young and healthy. the best way to keep you brain healthy is to use it.
• Eat fruit and vegetable: eating plenty of fruit and vegetables DOES help us live longer - by keeping our immune system young, more able to fight infections and can slow this ageing.
• Don’t Smoke: Smoking can lead to lung cancer, heart disease, skin problems, teeth impairment, and accelerated aging. For every month or year you quit, you add more years onto your life.
• Don’t Do Hard Drugs Or Drink Too Much: Another no-brainer is to stay away from hard drugs like heroin or cocain, it may actually be good for you, especially in reducing anxiety and relieving headaches.
• Think Young: Feeling young can make you young. The researchers learned that people who felt three or more years younger than they were actually had a lower death rate than people who felt their own age or more than a year older.
• Keep Close Friends: It’s true: Loneliness and social isolation can be harmful to your mental, emotional, and even physical health, while having a close network of friends around can do you good.

Kết quả (Việt) 1:

• Tập thể dục não của bạn. Bộ não của bạn là tuyệt vời; bộ não của bạn là bạn. Nó xác định bạn là ai. Bộ não của bạn giữ tất cả các bộ nhớ và cảm xúc của cuộc sống của bạn; nó cung cấp cho bạn khả năng để cười, khóc, tạo, để đánh giá cao nghệ thuật/âm nhạc và ngay cả tình yêu. Mọi nỗ lực sẽ được thực hiện để giữ cho bộ não của bạn trẻ và khỏe mạnh. cách tốt nhất để giữ cho bạn não khỏe mạnh là để sử dụng nó.• Ăn trái cây và rau: ăn nhiều trái cây và rau quả giúp chúng tôi sống lâu hơn - bằng cách giữ trẻ hệ thống miễn dịch của chúng tôi, nhiều khả năng để chống nhiễm trùng và có thể làm điều này chậm lão hóa.• Đừng hút thuốc: hút thuốc có thể dẫn đến ung thư phổi, bệnh tim, vấn đề về da, răng khuyeát, và tăng tốc lão hóa. Đối với mỗi tháng hoặc năm bạn bỏ thuốc lá, bạn thêm năm nữa vào cuộc sống của bạn.• Không làm khó khăn thuốc hoặc uống rượu quá nhiều: một no-brainer là tránh xa các loại thuốc khó khăn như heroin hoặc cocain, nó thực sự có thể tốt cho bạn, đặc biệt là trong việc giảm lo âu và làm giảm đau đầu.• Nghĩ trẻ: cảm giác trẻ có thể làm cho bạn trẻ. Các nhà nghiên cứu đã học được rằng những người cảm thấy ba hoặc nhiều hơn năm trẻ hơn so với họ thực sự đã có một tỷ lệ tử vong thấp hơn so với những người cảm thấy tuổi riêng của họ hoặc hơn một năm cũ.• Giữ bạn thân: đó là sự thật: cô đơn và cô lập xã hội có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần, tình cảm, và ngay cả thể chất của bạn, trong khi có một mạng lưới gần bạn bè xung quanh có thể làm bạn tốt.

Kết quả (Việt) 2:

• Tập thể dục não của bạn. Não của bạn là tuyệt vời; não của bạn là bạn. Nó xác định bạn là ai. Não của bạn nắm giữ mỗi bộ nhớ và cảm xúc của cuộc sống của bạn; nó mang lại cho bạn khả năng để cười, khóc, tạo ra, để đánh giá cao nghệ thuật / âm nhạc và thậm chí cả tình yêu. Mọi nỗ lực phải được thực hiện để giữ não của bạn trẻ và khỏe mạnh. cách tốt nhất để giữ cho bạn bộ não khỏe mạnh là sử dụng nó.
• Ăn trái cây và rau. ăn nhiều hoa quả và rau KHÔNG giúp chúng ta sống lâu hơn - bằng cách giữ cho hệ thống miễn dịch của chúng ta còn trẻ, có nhiều khả năng chống nhiễm trùng và có thể làm chậm quá trình lão hóa này
• Không có khói: Hút thuốc có thể dẫn đến ung thư phổi, bệnh tim, bệnh da, suy răng, và tăng tốc lão hóa. Đối với mỗi tháng hoặc năm bạn bỏ thuốc lá, bạn thêm nhiều năm vào cuộc sống của bạn.
• Đừng làm cứng Thuốc Hoặc Uống quá nhiều: Một là không có trí tuệ để tránh xa ma túy cứng như heroin hay Cô-ca, nó có thể thực sự là tốt cho . bạn, đặc biệt là trong việc làm giảm sự lo lắng và làm giảm đau đầu
• Suy nghĩ Young: Cảm thấy trẻ có thể làm cho bạn trẻ. Các nhà nghiên cứu biết được rằng những người cảm thấy ba hoặc nhiều năm trẻ hơn họ đã thực sự có một tỷ lệ tử vong thấp hơn những người cảm thấy tuổi của mình hay hơn một năm trở lên.
• Giữ Bạn thân: Đó là sự thật: Sự cô đơn và cô lập xã hội có thể có hại đến sức khỏe tâm thần, tình cảm và thậm chí vật lý của bạn, trong khi có một mạng lưới chặt chẽ của bạn bè xung quanh có thể làm bạn tốt.