That is why I eat healthfully, exer

That is why I eat healthfully, exercise regularly, and keep up my social life.

A banlanced diet is important to maintain one's health. I try to avoid foods high in fat like French fries or cookies. I also try to limit the amount of animal protein I consume. I never eat more than a few ounces offish or chicken a day and I rarely eat meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of fiber and vitamins. It is important to know how to cook these foods so the nutrients are not lost in the cooking process.

Your muscles must continue to be strong to support your body as it grows older. Exercise helps the bones build density and helps you maintain your posture. A regular exercise program of cardiovascular training and weight training is an important part of keeping you healthy.
Friends are an important part of one's health. Studies have shown that people with a wide range of social contacts get fewer colds and have fewer complaints than those who don't. Laughing is also an important part of health. Hike to laugh with my friends and I always feel better when I am with them than when I am alone.

By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at an appropriate weight and can maintain my health. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy. It's all apart of my recipe for healthful living.

Kết quả (Việt) 1:

Đó là lý do tại sao tôi ăn healthfully, tập thể dục thường xuyên, và theo kịp cuộc sống xã hội của tôi.Một chế độ ăn uống banlanced là quan trọng để duy trì sức khỏe của một. Tôi cố gắng tránh thực phẩm nhiều chất béo như khoai tây chiên hoặc cookie. Tôi cũng cố gắng để giới hạn số lượng protein động vật tôi tiêu thụ. Tôi không bao giờ ăn hơn là một vài ounce offish hoặc gà một ngày và tôi ít khi ăn thịt. Tôi ăn rất nhiều rau và trái cây tươi, có đầy đủ các chất xơ và vitamin. Nó là quan trọng để biết làm thế nào để nấu ăn các loại thực phẩm, do đó, các chất dinh dưỡng không bị mất trong quá trình nấu ăn.Cơ bắp của bạn phải tiếp tục được mạnh mẽ để hỗ trợ cơ thể của bạn khi nó lớn lên. Tập thể dục giúp xương mật độ xây dựng và giúp bạn duy trì tư thế của bạn. Một chương trình thường xuyên tập thể dục của trọng lượng đào tạo và đào tạo tim mạch là một phần quan trọng của việc giữ bạn khỏe mạnh.Bạn bè là một phần quan trọng của sức khỏe của một. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người với một loạt các liên lạc xã hội nhận được ít cảm lạnh và có các khiếu nại ít hơn so với những người không. Cười cũng là một phần quan trọng của sức khỏe. Đi lang thang để cười với bạn bè của tôi và tôi luôn luôn cảm thấy tốt hơn khi tôi với họ hơn khi tôi một mình.Ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, tôi có thể giữ cho cơ thể của tôi tại một trọng lượng thích hợp và có thể duy trì sức khỏe của tôi. Bằng cách dành thời gian với bạn bè của tôi, tôi có thể giữ cho tâm trí của tôi cũng như cơ thể của tôi hạnh phúc. Đó là tất cả ngoài của công thức của tôi cho cuộc sống lành mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Đó là lý do tại sao tôi ăn lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, và theo kịp đời sống xã hội của tôi.

Một chế độ ăn uống banlanced là quan trọng để duy trì sức khỏe của một người. Tôi cố gắng tránh các thực phẩm giàu chất béo như khoai tây chiên hay bánh Pháp. Tôi cũng cố gắng hạn chế lượng protein động vật tôi tiêu thụ. Tôi không bao giờ ăn nhiều hơn một vài ounce đàng xa hoặc thịt gà một ngày và tôi hiếm khi ăn thịt. Tôi ăn rất nhiều rau và trái cây tươi mà có đầy đủ chất xơ và vitamin. Điều quan trọng là phải biết làm thế nào để nấu ăn những thực phẩm này nên các chất dinh dưỡng không bị mất trong quá trình nấu.

Cơ bắp của bạn phải tiếp tục phải mạnh mẽ để hỗ trợ cơ thể của bạn vì nó lớn hơn. Tập thể dục giúp xương xây dựng mật độ và giúp bạn duy trì tư thế của bạn. Một chương trình tập thể dục thường xuyên đào tạo tim mạch và trọng lượng đào tạo là một phần quan trọng trong việc giữ cho bạn khỏe mạnh.
Bạn bè là một phần quan trọng của sức khỏe của một người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có một loạt các quan hệ xã hội bị cảm lạnh ít hơn và có khiếu nại ít hơn những người không. Cười cũng là một phần quan trọng của sức khỏe. Đi lang thang để cười với bạn bè của tôi và tôi luôn cảm thấy tốt hơn khi tôi ở với họ hơn khi tôi một mình.

Bằng cách ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, tôi có thể giữ cho cơ thể của tôi tại một trọng lượng thích hợp và có thể duy trì sức khỏe của tôi. Bằng cách dành thời gian với bạn bè của tôi, tôi có thể giữ cho tâm trí của tôi cũng như cơ thể của tôi hạnh phúc. Đó là tất cả ngoài của công thức của tôi cho cuộc sống lành mạnh.

Kết quả (Việt) 3:

Đó là lý do tại sao tôi khỏe mạnh, ăn uống, thường xuyên luyện tập, giữ cho đời sống xã hội của tôi.Cân bằng chế độ ăn uống của là giữ gìn sức khỏe quan trọng.Tôi cố gắng tránh ăn cao mỡ thức ăn như khoai tây chiên hay bánh quy.Tôi cũng cố gắng hạn chế số lượng tiêu thụ protein động vật của tôi.Tôi chưa bao giờ ăn vài lạng cá hoặc một ngày tôi ít khi ăn thịt gà.Tôi đã ăn nhiều rau và hoa quả tươi, chất xơ và vitamin.Điều quan trọng là phải biết cách nấu ăn những thức ăn, nên trong quá trình nấu ăn các chất dinh dưỡng sẽ không bị mất.Khi cơ thể của anh ngày càng lớn, cơ bắp của anh phải tiếp tục giữ Mạnh để hỗ trợ cơ thể của anh.Thể thao giúp xây dựng mật độ xương, và giúp ông giữ tư thế của cậu.Tập luyện thường xuyên và cân nặng khỏe mạnh là giữ lại một phần quan trọng.Bạn là một người khỏe mạnh, một phần rất quan trọng.Nghiên cứu cho thấy mối quan hệ xã hội, nhiều người chịu lạnh lần hơn những người không bị cảm lạnh mà ít người khỏe mạnh, và cười cũng là một phần rất quan trọng.Đi bộ và của tôi với bạn bè cười, khi tôi và họ ở bên nhau, em luôn cảm thấy tốt hơn, khi tôi ở một mình.Qua đúng chế độ ăn uống và thường xuyên luyện tập, tôi có thể giữ cho cơ thể tôi ở phù hợp, cân nặng, và có thể giữ sức khỏe của tôi.Qua và những người bạn của tôi đã ở bên nhau, tôi có thể giữ trái tim của tôi và tôi có thể hạnh phúc.Đây cũng là cuộc sống bí mật của tôi khỏe.