In terms of science, the researcher

In terms of science, the researchers show that exercise is very useful because it takes care our body really comprehensive and exercise regularly brings many good functions. During the exercise, the blood will be pushed into the tissues and cells more, give them more oxygen and more nutrients. Exercise can enhance the strength and dynamism to the muscles, reducing the risk of systemic paralysis, increase bone density and reduce the risk of osteoporosis.
Exercise and regular activity also reduces the risk of non communicable diseases such as heart disease, stroke, diabetes, obesity. People who exercise regularly will also live longer, quality of life improved. There are also some studies show that exercising good support for the treatment of neurological diseases such as anxiety and depression.
There are many methods of sports training is good for health. They have practiced the sport and it gives good results.

Kết quả (Việt) 1:

Về mặt khoa học, các nhà nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục là rất hữu ích vì nó sẽ chăm sóc cơ thể chúng ta thực sự toàn diện và tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều tính năng tốt. Trong thời gian tập thể dục, máu sẽ được đẩy vào các mô và tế bào nhiều hơn, cung cấp cho họ nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn. Tập thể dục có thể tăng cường sức mạnh và tính năng động cơ, giảm nguy cơ bị tê liệt hệ thống, tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương. Tập thể dục và các hoạt động thường xuyên cũng làm giảm nguy cơ bệnh không truyền nhiễm như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, béo phì. Những người tập thể dục thường xuyên cũng sẽ sống lâu hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống. Có cũng là một số hiển thị học tập thể dục hỗ trợ tốt cho việc điều trị các bệnh thần kinh như lo âu và trầm cảm.Có rất nhiều phương pháp huấn luyện thể thao là tốt cho sức khỏe. Họ có thực hành các môn thể thao và nó sẽ cho kết quả tốt.

Kết quả (Việt) 2:

Về khoa học, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục là rất hữu ích vì nó sẽ chăm sóc cơ thể của chúng tôi thực sự toàn diện và tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều chức năng tốt. Trong bài tập này, máu sẽ được đẩy vào các mô và tế bào nhiều hơn, cung cấp cho họ nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn. Tập thể dục có thể tăng cường sức mạnh và năng động cho các cơ bắp, làm giảm nguy cơ tê liệt hệ thống, tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương.
Tập thể dục và hoạt động thường xuyên cũng làm giảm nguy cơ của các bệnh không truyền nhiễm như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, béo phì . Những người tập thể dục thường xuyên cũng sẽ sống lâu hơn, chất lượng cuộc sống được cải thiện. Ngoài ra còn có một số nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục hỗ trợ tốt cho việc điều trị các bệnh về thần kinh như lo âu và trầm cảm.
Có rất nhiều phương pháp đào tạo thể thao là tốt cho sức khỏe. Họ đã thực hành các môn thể thao và nó mang lại kết quả tốt.