Self-Injury ExplainedMany individua

Self-Injury Explained
Many individuals have difficulty understanding what self-injury really entails. It
is imperative that school counselors become more informed about the problem so they
can have a better understanding of what cutting truly is. Self-injury is intentionally
hurting the body in a manner where the injury is severe enough for tissue damage, such
as scarring, to result (Holmes, 2000). It is important to know that those who self-injure
participate in self-destructive behavior, but they do not always intend to commit suicide
(Schneider, 2007). Self-injurious individuals are difficult to identify because they look
like everyone else, and they tend to be very likeable and intelligent (Poland, 2008). "Selfinjurers
tend to be impulsive, acting as their mood of the moment directs" (Holmes, 2000,
p.18).
When individuals self-injure, they often feel they are lacking control over their
lives and it is their attempt at coping with what is going wrong (Holmes, 2000). Those
who injure tend to cut very carefully and usually make sure they injure somewhere that
8
can't be easily seen (Rebman, 2006). For example, they tend to injure their legs or the
inside of their arms because it can be easily hidden by their clothes. Individuals tend to
hide their injuries because they are ashamed that they do it, and they don't want others to
find out they are self-injuring (Poland, 2008). Many self-injurers struggle with coping
and finding healthy options, therefore, they continue to injure.
Another reason it is important for people to understand self-injury is that it is
becoming more common in teenagers and adolescents (Gaines, 2007). Between the years
1990 and 2000, self-injury increased from 4.3 percent to 13.2 percent, and it is continuing
to grow (Plante, 2007). In the teenager and adolescent population, it has been reported
that four-to-ten percent engage in self-injurious behavior (Poland, 2008). It is more
common to find self-injurious behavior in females than males. It has been shown that,
females are twice as likely to engage in self-injury as compared to men (Austin &
Kortum, n.d., p. 518). Girls are more likely to hide unwanted feelings of anger or anxiety.
Although self-harm is more likely to happen in females then males, people still
need to remember that males partake in the behavior as well. More often than not, when
males self-injure it is more severe than when females injure. Often the male cutters are
unnoticed because they have a harder time expressing their emotions and feelings, so it is
intensified when they self-inure because they don't know how to cope. Also, males may
not report their self-injurious behavior and it is undocumented exactly how many males
actually self-injure (First Signs, 2008)
As mentioned previously, self injury includes many different ways of injuring
including: cutting, burning, self-hitting, scab peeling, hair pulling, and bone breaking. In
a recent study it was found these acts were all very common in teenagers and adolescents;
9
reporting that 72 percent self-cut, 35 percent burned themselves, 30 percent self-hit, 22
percent peeled scars, 10 percent pulled out their own hair, and 8 percent broke their bones
purposely (Holmes, 2000). Holmes's (2000) study also showed an overwhelming number
of young individuals who participate in a variety of self-injurious activities, which makes
a compelling argument to increase awareness among the adult population.
Of all the self-injuring acts, cutting was the most common behavior among young
individuals (Poland, 2008). Every year in the United States, about two million individuals
engage in self-cutting behavior (Malikow, 2006). Plante (2007) found that for every
100,000 youth, a thousand of them stated that they had cut. "Self-cutting is almost
epidemic among adolescents" (Rebman, 2006, p. 65). Typically, cutting begins in the
teenage years around the age of 14 and continues with increasing severity until the late
20's or 30's (Holmes, 2000). Self-cutting is more common in younger teens because
cutting is an attempt to relieve extreme tension, and it is a way to feel in control of their
lives.
Since cutting is a subcategory of self-injury, it may be assumed that most
characteristics mentioned previously can be applied to cutting as welL Just like selfinjury,
self-cutting is very impulsive and once an individual starts cutting, it can become
very habit forming (Williams, 2008). "The brain starts to connect the false sense of relief
from bad feelings to the act of cutting, and it craves this relief the next time tension
builds" (Williams, 2008, p. 25). Sometimes when individuals cut, it can be followed with
intense sadness or rage which is usually directed toward a powerful figure such as a
parent (Rebman, 2006).
10
Many individuals who cut tend to go through a self-harm cycle which includes the
following: a stressful event triggers sadness in the individual. Second, they disassociate
the event which causes extreme anxiety and panic;

Kết quả (Việt) 1:

Giải thích tự-chấn thươngNhiều cá nhân gặp khó khăn trong sự hiểu biết những gì tự chấn thương thực sự đòi hỏi. Nólà bắt buộc rằng học vấn trở thành biết thêm thông tin về các vấn đề như vậy họcó thể có một sự hiểu biết tốt hơn về cắt những gì thực sự là. Tự-chấn thương là cố ýgây tổn thương cho cơ thể một cách mà chấn thương là nghiêm trọng, đủ để tổn thương mô, như vậynhư sẹo, cho kết quả (Holmes, 2000). Nó là quan trọng để biết rằng những người tự làm tổn thương nhấttham gia vào các hành vi phá hoại, nhưng họ không luôn luôn có ý định tự tử(Schneider, 2007). Nguy hiểm tự cá nhân có khó khăn để xác định vì họ xem xétgiống như mọi người khác, và họ có xu hướng rất likeable và thông minh (Ba Lan, năm 2008). "Selfinjurerscó xu hướng là bốc đồng, hành động như tâm trạng của họ trong thời điểm này chỉ đạo"(Holmes, 2000,p.18).Khi cá nhân tự làm tổn thương, họ thường cảm thấy họ đang thiếu kiểm soát trên của họcuộc sống và đó là nỗ lực của họ nhằm đối phó với những gì đang xảy ra sai (Holmes, 2000). Những ngườinhững người làm tổn thương có xu hướng cắt rất cẩn thận và thường đảm bảo họ làm tổn thương một nơi nào đó mà 8không thể dễ dàng nhìn thấy (Rebman, 2006). Ví dụ, họ có xu hướng làm tổn thương chân của họ hoặc cácbên trong cánh tay của họ bởi vì nó có thể được dễ dàng ẩn quần áo của họ. Cá nhân có xu hướngẩn các chấn thương của họ bởi vì họ là xấu hổ rằng họ làm điều đó, và họ không muốn người khácTìm hiểu họ đang tự làm thương (Ba Lan, năm 2008). Nhiều injurers tự đấu tranh với đối phóvà việc tìm kiếm lựa chọn lành mạnh, do đó, họ tiếp tục làm tổn thương.Một lý do khác đó là quan trọng để mọi người hiểu tự chấn thương là nóngày càng trở nên phổ biến hơn ở thanh thiếu niên và thanh thiếu niên (Gaines, 2007). Giữa những nămnăm 1990 và 2000, chấn thương tự tăng từ 4,3 phần trăm đến 13.2 phần trăm, và nó đang tiếp tụcđể phát triển (Plante, 2007). Trong thiếu niên và vị thành niên dân, nó đã được báo cáomà bốn mươi phần trăm tham gia vào các hành vi nguy hiểm tự (Ba Lan, năm 2008). Nó là nhiều hơnphổ biến để tìm các hành vi nguy hiểm tự ở phụ nữ hơn nam giới. Nó đã được chỉ ra rằng,nữ giới là hai lần có khả năng để tham gia vào tự-chấn thương so với nam giới (Austin &Kortum, là n.d., p. 518). Cô gái có nhiều khả năng để ẩn các cảm xúc không mong muốn của sự tức giận hoặc lo âu.Mặc dù tự gây tổn hại nhất là nhiều khả năng xảy ra ở phụ nữ sau đó nam giới, con người vẫn còncần nhớ rằng nam giới tham gia vào các hành vi như là tốt. Thường xuyên hơn không, khiNam giới tự làm tổn thương nhất đó là nặng hơn so với khi nữ làm tổn thương. Thường xuyên cắt tỷ làkhông được chú ý bởi vì họ có một thời gian khó khăn hơn, thể hiện cảm xúc và cảm xúc của họ, vì vậy nó làtăng cường khi họ tự inure vì họ không biết làm thế nào để đối phó. Ngoài ra, Nam giới có thểkhông báo cáo hành vi nguy hiểm tự của họ và nó là không có giấy tờ chính xác làm thế nào nhiều nam giớitrên thực tế tự gây thương tích (dấu hiệu đầu tiên, 2008)Như đã đề cập trước đó, tự chấn thương bao gồm nhiều cách khác nhau làm thươngbao gồm: cắt, đốt, tự đánh, bong tróc vảy, tóc kéo và phá vỡ xương. Ởa recent study it was found these acts were all very common in teenagers and adolescents; 9reporting that 72 percent self-cut, 35 percent burned themselves, 30 percent self-hit, 22percent peeled scars, 10 percent pulled out their own hair, and 8 percent broke their bonespurposely (Holmes, 2000). Holmes's (2000) study also showed an overwhelming numberof young individuals who participate in a variety of self-injurious activities, which makesa compelling argument to increase awareness among the adult population.Of all the self-injuring acts, cutting was the most common behavior among youngindividuals (Poland, 2008). Every year in the United States, about two million individualsengage in self-cutting behavior (Malikow, 2006). Plante (2007) found that for every100,000 youth, a thousand of them stated that they had cut. "Self-cutting is almostepidemic among adolescents" (Rebman, 2006, p. 65). Typically, cutting begins in theteenage years around the age of 14 and continues with increasing severity until the late20's or 30's (Holmes, 2000). Self-cutting is more common in younger teens becausecutting is an attempt to relieve extreme tension, and it is a way to feel in control of theirlives.Since cutting is a subcategory of self-injury, it may be assumed that mostcharacteristics mentioned previously can be applied to cutting as welL Just like selfinjury,self-cutting is very impulsive and once an individual starts cutting, it can becomevery habit forming (Williams, 2008). "The brain starts to connect the false sense of relief
from bad feelings to the act of cutting, and it craves this relief the next time tension
builds" (Williams, 2008, p. 25). Sometimes when individuals cut, it can be followed with
intense sadness or rage which is usually directed toward a powerful figure such as a
parent (Rebman, 2006).
10
Many individuals who cut tend to go through a self-harm cycle which includes the
following: a stressful event triggers sadness in the individual. Second, they disassociate
the event which causes extreme anxiety and panic;

Kết quả (Việt) 2:

Tự Injury Explained
Nhiều cá nhân gặp khó khăn trong việc hiểu những gì tự gây thương tích thực sự đòi hỏi. Nó
bắt buộc là cố vấn của trường trở thành thông tin hơn về các vấn đề để họ
có thể có một sự hiểu biết tốt hơn về những gì thực sự cắt là. Tự gây thương tích là cố ý
làm tổn thương cơ thể một cách hợp chấn thương nghiêm trọng đủ để tổn thương mô, chẳng hạn
như sẹo, dẫn đến (Holmes, 2000). Điều quan trọng là phải biết rằng những người tự làm hại
tham gia vào các hành vi tự hủy hoại, nhưng họ không luôn luôn có ý định tự tử
(Schneider, 2007). Cá nhân tự gây thương tích rất khó xác định vì chúng trông
giống như mọi người khác, và họ có xu hướng rất dễ thương và thông minh (Ba Lan, 2008). "Selfinjurers
có xu hướng bốc đồng, làm tâm trạng của họ trong thời điểm chỉ đạo" (Holmes, 2000,
p.18).
Khi các cá nhân tự làm hại, họ thường cảm thấy họ đang thiếu kiểm soát của họ
cuộc sống và nó là nỗ lực của họ tại đối phó với những gì đang xảy ra sai (Holmes, 2000). Những
người bị thương có xu hướng cắt rất cẩn thận và thường chắc chắn rằng họ bị thương ở đâu đó rằng
8
có thể không được dễ dàng nhìn thấy (Rebman, 2006). Ví dụ, họ có xu hướng làm tổn thương chân của họ hoặc các
bên trong của cánh tay của họ, vì nó có thể dễ dàng giấu quần áo của họ. Các cá nhân có xu hướng
che giấu vết thương của họ bởi vì họ cảm thấy xấu hổ mà họ làm điều đó, và họ không muốn những người khác để
tìm hiểu họ là tự gây thương tích (Ba Lan, 2008). Nhiều người tự injurers đấu tranh với đối phó
và tìm ra lựa chọn lành mạnh, do đó, họ tiếp tục làm tổn thương.
Một lý do khác, điều quan trọng là để mọi người hiểu tự gây thương tích là nó đang
trở nên phổ biến trong thanh thiếu niên và vị thành niên (Gaines, 2007). Giữa năm
1990 và 2000, tự gây thương tích tăng từ 4,3 phần trăm đến 13,2 phần trăm, và nó đang tiếp tục
tăng trưởng (Plante, 2007). Trong thiếu niên và vị thành niên, nó đã được báo cáo
rằng bốn đến mười phần trăm tham gia vào các hành vi tự gây thương tích (Ba Lan, 2008). Đó là chi tiết
phổ biến cho thấy hành vi tự hại ở phụ nữ hơn nam giới. Nó đã được chỉ ra rằng,
phụ nữ là gấp hai lần tham gia vào tự gây thương tích so với nam giới (Austin &
Kortum, nd, p. 518). Cô gái có nhiều khả năng để che giấu cảm xúc không mong muốn của sự tức giận hay lo lắng.
Mặc dù tự hại là nhiều khả năng xảy ra ở phụ nữ sau đó nam giới, người ta vẫn
cần phải nhớ rằng nam giới tham gia vào hành vi là tốt. Thường xuyên hơn không, khi
con đực tự làm tổn thương nó là nghiêm trọng hơn khi phụ nữ bị thương. Thường thì các máy cắt nam là
không được chú ý bởi vì họ có một thời gian khó thể hiện cảm xúc và cảm xúc của họ, vì vậy nó được
tăng cường khi họ tự làm cho quen, vì họ không biết làm thế nào để đối phó. Ngoài ra, nam giới có thể
không báo cáo hành vi tự hại mình và nó được cung cấp tài liệu chính xác có bao nhiêu người đàn ông
thực sự tự làm hại (First Signs, 2008)
Như đã đề cập trước đó, tự gây thương tích bao gồm nhiều cách khác nhau của các thương
bao gồm: cắt, đốt, tự hit , vảy bong da, kéo tóc, và phá vỡ xương. Trong
một nghiên cứu gần đây nó đã được tìm thấy những hành vi đều rất phổ biến ở thanh thiếu niên và thanh thiếu niên;
9
báo cáo rằng 72 phần trăm tự cắt, 35 phần trăm tự thiêu, 30 phần trăm tự hit, 22
phần trăm bóc sẹo, 10 phần trăm kéo ra khỏi mái tóc của mình , và 8 phần trăm đã phá vỡ xương
cố (Holmes, 2000). (2000) nghiên cứu Holmes cũng cho thấy một số lượng áp đảo
của các cá nhân trẻ, những người tham gia vào một loạt các hoạt động tự gây thương tích, mà làm cho
một luận cứ thuyết phục để nâng cao nhận thức trong dân số lớn.
Trong tất cả các hành vi tự làm bị thương, cắt là thường gặp nhất hành vi trong giới trẻ
cá nhân (Ba Lan, 2008). Mỗi năm tại Hoa Kỳ, khoảng hai triệu người
tham gia vào các hành vi tự cắt (Malikow, 2006). Plante (2007) thấy rằng cứ mỗi
100.000 thanh niên, một ngàn trong số họ nói rằng họ đã cắt. "Tự cắt gần như là
bệnh dịch trong thanh thiếu niên" (Rebman, 2006, p. 65). Thông thường, cắt bắt đầu ở
tuổi thiếu niên khoảng 14 tuổi và tiếp tục tăng mức độ nghiêm trọng cho đến những năm cuối
của 20 hoặc 30 (Holmes, 2000). Tự cắt là phổ biến hơn ở tuổi thiếu niên trẻ tuổi vì
cắt là một nỗ lực để làm giảm căng thẳng cực độ, và nó là một cách để cảm thấy kiểm soát của họ
cuộc sống.
Kể từ khi cắt là một tiểu thể loại của tự gây thương tích, nó có thể được giả định rằng hầu hết các
đặc điểm nêu lúc trước có thể được áp dụng để cắt cũng chỉ cần như selfinjury,
tự cắt là rất bốc đồng và một khi một cá nhân bắt đầu cắt, nó có thể trở nên
rất quen thuốc (Williams, 2008). "Bộ não bắt đầu để kết nối các cảm giác sai về cứu trợ
từ những cảm xúc xấu đến hành vi cắt, và nó khao khát cứu trợ này căng thẳng thời gian tới
xây dựng" (Williams, 2008, p. 25). Đôi khi các cá nhân cắt, nó có thể được theo sau với
nỗi buồn mãnh liệt hay giận dữ mà thường hướng đến một hình mạnh mẽ như một
phụ huynh (Rebman, 2006).
10
Nhiều cá nhân người cắt có xu hướng đi qua một chu kỳ tự hại bao gồm
sau đây : một sự kiện căng thẳng gây nên nỗi buồn trong cá nhân. Thứ hai, họ tách
các sự kiện gây ra sự lo lắng và hoảng loạn cực đoan;