Đồ ăn nhẹ lành mạnh bao gồm những người mà có vitamin quan trọng, là thấp trong chất béo bão hòa và thêm đường, và có một hàm lượng thấp natri. [4] Ví dụ đồ ăn nhẹ lành mạnh bao gồm:Các loại thực phẩm có ngũ cốc nguyên hạt [4]Trái cây và rau [4]Quả hạch và hạt [4]Sản phẩm sữa chất béo thấp [4]Thịt nạc, trứng [5], chẳng hạn như trứng lùng, [5] và nạc pho mát
đang được dịch, vui lòng đợi..
