Look After Your FeetThe most import

Look After Your Feet
The most important part of the body for any long distance hike is the feet, so make sure you look after them and wear the right footwear. Some people will prefer the additional support of a high ankle boot, while others will find a trainer-type walking boot with lower sides to be more comfortable. Whichever option you choose for the trip, ensure that you take a few days before the trip to wear your boots in, and it is also worth taking a few pairs of spare socks in case you need a little bit of additional padding once you are on the trail. Wearing dry socks every morning is also a much better start to the day than pulling on damp socks!

Kết quả (Việt) 1:

Chăm sóc bàn chân của bạnLà một phần quan trọng nhất của cơ thể cho bất kỳ đi lang thang đường dài là chân, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn xem xét sau khi họ mang giày dép phù hợp. Một số người sẽ thích sự hỗ trợ bổ sung của một khởi động mắt cá chân cao, trong khi những người khác sẽ tìm thấy một khởi động đi bộ kiểu máy bay huấn luyện với bên dưới để thoải mái hơn. Tùy chọn cho dù bạn lựa chọn cho chuyến đi, đảm bảo rằng bạn có một vài ngày trước chuyến đi để mặc của bạn khởi động trong, và nó cũng là giá trị tham gia một vài cặp phụ tùng bít tất ngắn trong trường hợp bạn cần một chút chút thêm padding một khi bạn đang trên con đường mòn. Mang vớ khô mỗi buổi sáng cũng là một khởi đầu tốt hơn nhiều ngày hơn kéo bít tất ẩm ướt!

Kết quả (Việt) 2:

Nhìn Sau khi chân của bạn
Phần quan trọng nhất của cơ thể đối với bất kỳ tăng khoảng cách dài là bàn chân, do đó hãy chắc chắn rằng bạn chăm sóc họ và mặc giày phải. Một số người sẽ thích sự hỗ trợ thêm của một khởi động mắt cá chân cao, trong khi những người khác sẽ tìm thấy một khởi động đi bộ huấn luyện viên loại với bên thấp để được thoải mái hơn. Cho dù bạn chọn tùy chọn cho chuyến đi, đảm bảo rằng bạn phải mất một vài ngày trước chuyến đi để mang giày vào, và nó cũng là giá trị tham gia một vài đôi vớ tùng thay thế trong trường hợp bạn cần một chút đệm bổ sung khi bạn đang trên đường mòn. Đeo vớ khô mỗi buổi sáng cũng là một khởi đầu tốt hơn để ngày hơn kéo vớ ẩm ướt!