Commenting on the findings, lead re

Commenting on the findings, lead researcher Dr James Betts said that despite the program's studies showing the possible health effects of eating breakfast, "'how important' breakfast is still really depends on the individual and their own personal goals. For example, if weight loss is the key there is little to suggest that just having breakfast or skipping it will matter. However, based on other markers of a healthy lifestyle, like being more active or controlling blood sugar levels, then there's evidence that breakfast may help."


Read more: Eating Breakfast Boosts Activity Levels

Kết quả (Việt) 1:

Bình luận về những phát hiện, dẫn nghiên cứu tiến sĩ James Betts nói rằng mặc dù các nghiên cứu chương trình Hiển thị các ảnh hưởng sức khỏe có thể ăn bữa sáng, "'làm thế nào quan trọng' Bữa sáng vẫn còn thực sự phụ thuộc vào cá nhân và mục tiêu cá nhân của riêng họ. Ví dụ, nếu giảm cân là chìa khóa có rất ít để cho thấy rằng chỉ có bữa ăn sáng hoặc bỏ qua nó sẽ có vấn đề. Tuy nhiên, dựa trên các dấu hiệu của một lối sống lành mạnh, giống như đang là nhiều hoạt động hoặc kiểm soát mức đường huyết, sau đó không có bằng chứng cho thấy ăn sáng có thể giúp đỡ."Đọc thêm: ăn bữa ăn sáng làm tăng mức độ hoạt động

Kết quả (Việt) 2:

Bình luận về những phát hiện, nhà nghiên cứu chính, tiến sĩ James Betts nói rằng mặc dù nghiên cứu của chương trình cho thấy những ảnh hưởng sức khỏe có thể có của ăn sáng "," làm thế nào quan trọng 'bữa sáng này vẫn thực sự phụ thuộc vào cá nhân và mục tiêu cá nhân của mình. Ví dụ, nếu giảm cân là chìa khóa có rất ít để cho thấy rằng chỉ có bữa ăn sáng hoặc bỏ qua nó sẽ có vấn đề. Tuy nhiên, dựa trên các dấu hiệu khác của một lối sống lành mạnh, như đang được tích cực hơn hoặc kiểm soát lượng đường trong máu, sau đó có bằng chứng cho thấy bữa ăn sáng có thể giúp đỡ. " đọc thêm : Ăn sáng Tăng Levels Hoạt động