Increase your workout. As you progr

Increase your workout. As you progress, what you've been doing will not be enough. Your muscles will get used to the work you're putting them through--as your workouts get easier, change them up to make them more difficult.
Invest in weights for your home. That way, when you only have 15 minutes before you have to get ready for work, you can squeeze in a quick muscle-building session to stay on the right track.

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Tăng tập luyện của bạn. Khi bạn tiến, bạn đã làm sẽ không đủ. Cơ bắp của bạn sẽ nhận được sử dụng để làm việc bạn đưa họ qua--như workouts của bạn được dễ dàng hơn, thay đổi chúng để làm cho họ khó khăn hơn.Đầu tư vào trọng lượng cho nhà của bạn. Bằng cách đó, khi bạn chỉ có 15 phút trước khi bạn có để sẵn sàng cho công việc, bạn có thể bóp tại một phiên họp xây dựng cơ bắp nhanh chóng để ở lại đi đúng hướng.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Tăng tập luyện của bạn. Khi bạn tiến bộ, những gì bạn đã làm sẽ không đủ. Cơ bắp của bạn sẽ làm quen với công việc bạn đang đặt chúng thông qua - như tập luyện của bạn có được dễ dàng hơn, thay đổi chúng để làm cho họ khó khăn hơn.
Đầu tư vào trọng lượng cho ngôi nhà của bạn. Bằng cách đó, khi bạn chỉ có 15 phút trước khi bạn phải chuẩn bị sẵn sàng cho công việc, bạn có thể ép trong một phiên cơ bắp nhanh chóng để ở lại đi đúng hướng.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.