children need the same types of nut

children need the same types of nutrients as adults , but their recommended intakes are different
your child also requires vitamins and minerals to build bone and skeletal structure
carbohydrates , protein and fat provide energy to support your child's growing body
calcium is the most prominent mineral in your body and is essential during periods of rapid growth such as during childhood
your body also makes some vitamin d when you go out in the sun . letting your child play outdoors in the middle of the day a couple times per week helps further boost the vitamin d levels in his body , although too much sun exposure without sunscreen can burn his fragile skin
encourage your child to eat and drink fat-free or low-fat dairy products , such as milk , yogurt cheeses or fortified soy beverages
the calorie needs of school-age children vary greatly and greatly and depend on growth rate , activity level , and body size
for school-age children , school meals can contribute significantly to overall daily dietary intake
school meals are planned to help moderate fat intake and offer more fiber through whole grains and fresh fruits
vitamin c plays an important role in helping to improve the child's immune system against infection , and accelerate growth
vitamin b plays an important role in the metabolism of the body and maintains organ function, especially the nervous system . it can help increase appetite for children who are difficult to eat

Kết quả (Việt) 1:

trẻ em cần cùng loại của các chất dinh dưỡng như người lớn, nhưng cửa hút khí được đề nghị của họ là khác nhaucon cũng yêu cầu vitamin và khoáng chất để xây dựng xương và cấu trúc khung xươngcarbohydrate, protein và chất béo cung cấp năng lượng để hỗ trợ cơ thể ngày càng tăng của trẻ em của bạncanxi là một khoáng vật đáng chú ý nhất trong cơ thể của bạn và là điều cần thiết trong giai đoạn phát triển nhanh chóng như trong thời thơ ấu cơ thể của bạn cũng làm cho một số vitamin d khi bạn đi ra ngoài trong ánh mặt trời. cho phép trẻ em của bạn chơi ngoài trời ở giữa ngày một vài lần mỗi tuần giúp tiếp tục tăng mức vitamin d trong cơ thể của mình, mặc dù quá nhiều ánh nắng mặt trời mà không có kem chống nắng có thể đốt cháy làn da mỏng manh của mìnhkhuyến khích con quý vị để ăn và uống ít chất béo hoặc chất béo miễn phí sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa, pho mát sữa chua hoặc nước giải khát đậu nành tăng cường chất nhu cầu calo của trẻ em tuổi đi học khác nhau rất nhiều và rất nhiều và phụ thuộc vào tốc độ tăng trưởng, mức độ hoạt động, và kích thước cơ thểcho trẻ em tuổi đi học, trường học bữa ăn có thể đóng góp đáng kể vào lượng chế độ ăn uống hàng ngày nói chung Bữa ăn trường học có kế hoạch sẽ giúp lượng vừa phải chất béo và cung cấp thêm chất xơ thông qua ngũ cốc và trái cây tươi vitamin c đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp đỡ để cải thiện hệ thống miễn dịch của trẻ em chống lại nhiễm trùng, và đẩy nhanh tốc độ tăng trưởngvitamin b đóng một vai trò quan trọng trong sự trao đổi chất của cơ thể và duy trì các cơ quan chức năng, đặc biệt là hệ thống thần kinh. nó có thể giúp tăng sự thèm ăn cho trẻ em những người đang khó khăn ăn

Kết quả (Việt) 2:

trẻ em cần phải cùng loại của các chất dinh dưỡng như người lớn, nhưng khẩu phần đề nghị của họ là khác nhau
con bạn cũng cần vitamin và khoáng chất để xây dựng xương và cấu trúc xương
carbohydrate, protein và chất béo cung cấp năng lượng để hỗ trợ cơ thể đang phát triển của con quý vị
canxi là khoáng vật nổi bật nhất trong bạn cơ thể và là điều cần thiết trong giai đoạn tăng trưởng nhanh chóng như trong thời thơ ấu
cơ thể của bạn cũng làm cho một số vitamin d khi bạn đi ra ngoài trong ánh mặt trời. để cho con bạn chơi ngoài trời vào giữa ngày một vài lần mỗi tuần sẽ giúp tăng cường hơn nữa nồng độ vitamin D trong cơ thể của mình, mặc dù tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không có kem chống nắng có thể gây bỏng da mỏng manh của ông
khuyến khích trẻ ăn uống không có chất béo hoặc các sản phẩm sữa ít chất béo, chẳng hạn như sữa, pho mát sữa chua hoặc thức uống đậu nành tăng cường
nhu cầu calo của trẻ em độ tuổi đi học khác nhau rất nhiều và rất nhiều và phụ thuộc vào tốc độ tăng trưởng, mức độ hoạt động, và kích thước cơ thể
cho trẻ em độ tuổi đi học, bữa ăn tại trường có thể đóng góp đáng kể vào tổng thể hàng ngày chế độ ăn uống
bữa ăn tại trường được lên kế hoạch để giúp lượng chất béo vừa phải và cung cấp nhiều chất xơ qua các loại ngũ cốc và trái cây tươi
vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện hệ thống miễn dịch của trẻ chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy tăng trưởng
vitamin b đóng một quan trọng vai trò trong sự trao đổi chất của cơ thể và duy trì chức năng nội tạng, đặc biệt là hệ thần kinh. nó có thể giúp tăng sự thèm ăn cho trẻ em khó khăn để ăn