Nutritional ProfilePeanuts are an e

Nutritional Profile

Peanuts are an excellent source of biotin. They are also a very good source of copper as well as a good source of manganese, niacin, molybdenum, folate, vitamin E, phosphorus, vitamin B1 and protein.

Introduction to Food Rating System Chart

In order to better help you identify foods that feature a high concentration of nutrients for the calories they contain, we created a Food Rating System. This system allows us to highlight the foods that are especially rich in particular nutrients. The following chart shows the nutrients for which this food is either an excellent, very good, or good source (below the chart you will find a table that explains these qualifications). If a nutrient is not listed in the chart, it does not necessarily mean that the food doesn't contain it. It simply means that the nutrient is not provided in a sufficient amount or concentration to meet our rating criteria. (To view this food's in-depth nutritional profile that includes values for dozens of nutrients - not just the ones rated as excellent, very good, or good - please use the link below the chart.) To read this chart accurately, you'll need to glance up in the top left corner where you will find the name of the food and the serving size we used to calculate the food's nutrient composition. This serving size will tell you how much of the food you need to eat to obtain the amount of nutrients found in the chart. Now, returning to the chart itself, you can look next to the nutrient name in order to find the nutrient amount it offers, the percent Daily Value (DV%) that this amount represents, the nutrient density that we calculated for this food and nutrient, and the rating we established in our rating system. For most of our nutrient ratings, we adopted the government standards for food labeling that are found in the U.S. Food and Drug Administration's "Reference Values for Nutrition Labeling." Read more background information and details of our rating system.

Kết quả (Việt) 1:

Hồ sơ về dinh dưỡngĐậu phộng là một nguồn tuyệt vời của biotin. Chúng cũng là một nguồn rất tốt của đồng cũng như một nguồn tốt của mangan, niacin, molypden, folate, vitamin E, phốt pho, vitamin B1 và chất đạm.Giới thiệu về thực phẩm đánh giá hệ thống bảng xếp hạngĐể tốt hơn giúp bạn xác định thức ăn có nồng độ cao của chất dinh dưỡng cho calo chúng chứa, chúng tôi tạo ra một hệ thống đánh giá thực phẩm. Hệ thống này cho phép chúng tôi để làm nổi bật các loại thực phẩm đặc biệt giàu chất dinh dưỡng cụ thể. Biểu đồ sau đây cho thấy các chất dinh dưỡng mà thực phẩm này là một nguồn tuyệt vời, rất tốt hoặc tốt (bên dưới biểu đồ bạn sẽ tìm thấy một bảng giải thích các bằng cấp). Nếu một chất dinh dưỡng không được liệt kê trong bảng xếp hạng, nó không có nghĩa rằng thực phẩm không chứa nó. Nó chỉ có nghĩa là chất dinh dưỡng không cung cấp đủ lượng hoặc nồng độ để đáp ứng các tiêu chí đánh giá. (Để xem hồ sơ về dinh dưỡng của thực phẩm này sâu bao gồm các giá trị cho hàng chục các chất dinh dưỡng - không chỉ những người đánh giá là rất tốt, rất tốt hoặc tốt - xin vui lòng sử dụng liên kết dưới biểu đồ). Để đọc biểu đồ này một cách chính xác, bạn sẽ cần để lướt lên ở góc trên bên trái nơi bạn sẽ tìm thấy tên của các món ăn và phục vụ kích thước chúng tôi sử dụng để tính toán các thành phần dinh dưỡng của thực phẩm. Phục vụ kích thước này sẽ cho bạn biết có bao nhiêu thực phẩm bạn cần ăn để có được số lượng các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong bảng xếp hạng. Bây giờ, quay trở lại bảng xếp hạng chính nó, bạn có thể nhìn bên cạnh dinh dưỡng tên để tìm thấy số lượng chất dinh dưỡng mà nó cung cấp, phần trăm giá trị hàng ngày (DV %) số tiền này đại diện cho mật độ dinh dưỡng mà chúng tôi tính toán cho thực phẩm này, chất dinh dưỡng và đánh giá chúng tôi thành lập trong hệ thống xếp hạng của chúng tôi. Đối với hầu hết chất dinh dưỡng xếp hạng của chúng tôi, chúng tôi đã thông qua chính phủ tiêu chuẩn đối với thực phẩm ghi nhãn đó được tìm thấy trong US Food and Drug Administration "tham chiếu giá trị dinh dưỡng Labeling." Đọc thêm các thông tin cơ bản và chi tiết của hệ thống xếp hạng của chúng tôi.

Kết quả (Việt) 2:

Dinh dưỡng Sơ

Đậu phộng là một nguồn tuyệt vời của biotin. Họ cũng là một nguồn rất tốt của đồng cũng như một nguồn mangan, niacin, molypden, folate, vitamin E, phốt pho, vitamin B1 và protein.

Giới thiệu về Thực phẩm Hệ thống đánh giá Chart

Để tốt hơn giúp bạn xác định các loại thực phẩm có tính năng nồng độ cao các chất dinh dưỡng cho các calo chúng chứa, chúng tôi tạo ra một hệ thống đánh giá thực phẩm. Hệ thống này cho phép chúng tôi để làm nổi bật các loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng đặc biệt. Biểu đồ dưới đây cho thấy các chất dinh dưỡng mà thực phẩm này hoặc là tuyệt vời, rất tốt, hoặc tốt nguồn (biểu đồ dưới đây, bạn sẽ tìm thấy một bảng giải thích các bằng cấp). Nếu một chất dinh dưỡng không được liệt kê trong bảng xếp hạng, nó không nhất thiết có nghĩa là thực phẩm không chứa nó. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là các chất dinh dưỡng không được cung cấp trong một lượng vừa đủ hoặc tập trung để đáp ứng các tiêu chí xếp hạng. (Để xem hồ sơ của dinh dưỡng chuyên sâu của thực phẩm này bao gồm các giá trị cho hàng chục chất dinh dưỡng - không chỉ là những người đánh giá là tuyệt vời, rất tốt, hoặc tốt -. Xin vui lòng sử dụng liên kết bên dưới biểu đồ) Để đọc biểu đồ này một cách chính xác, bạn sẽ cần liếc nhìn lên ở góc trên bên trái, nơi bạn sẽ tìm thấy tên của thực phẩm và kích thước phục vụ chúng tôi sử dụng để tính toán thành phần dinh dưỡng của thực phẩm. Kích thước phần ăn này sẽ cho bạn biết có bao nhiêu thực phẩm bạn cần ăn để có được lượng chất dinh dưỡng được tìm thấy trong biểu đồ. Bây giờ, trở lại bảng xếp hạng riêng của mình, bạn có thể xem bên cạnh tên các chất dinh dưỡng để tìm ra lượng chất dinh dưỡng nó cung cấp, tỷ lệ Daily Value (DV%) rằng số tiền này đại diện, mật độ chất dinh dưỡng mà chúng ta tính cho thực phẩm và dinh dưỡng và đánh giá chúng tôi thành lập hệ thống đánh giá của chúng tôi. Đối với hầu hết các chất dinh dưỡng xếp hạng của chúng tôi, chúng tôi đã thông qua các tiêu chuẩn của chính phủ về ghi nhãn thực phẩm được tìm thấy trong các thực phẩm và Cục Quản lý dược của Mỹ "Giá trị tham chiếu cho dinh dưỡng nhãn." Đọc thông tin cơ bản và các chi tiết của hệ thống đánh giá của chúng tôi.