6.Every vài tháng có một chế độ ăn mốt mới. Một số là lành mạnh và một số thì không. Một số là dễ dàng và một số khó khăn. Nhưng tất cả họ đều có một vài điểm chung. Đầu tiên, tất cả họ đều hứa hẹn giảm cân nhanh chóng và dễ dàng. Thứ hai, họ có thể không làm việc. Con người có thể bị mất trọng lượng lúc đầu, nhưng thường họ không thể tiếp tục chế độ ăn uống trong thời gian dài, và họ đạt được tất cả trọng lượng của họ màu đen, và đôi khi nhiều hơn. Dưới đây là ví dụ về một vài chế độ ăn mốt từ nhiều năm qua.
Một trong những loại phổ biến nhất của chế độ ăn mốt gần đây là chế độ ăn uống-thẻ thấp. Nó được dựa trên ý tưởng rằng các carbohydrate như bánh mì, mì ống, và gạo là vỗ béo. Những người ăn kiêng có thể ăn chất đạm, chất béo, và một số loại rau, nhưng change không thể ăn carbohydrate hoặc trái cây. Một số người làm mất trọng lượng, nhưng nhiều người có một thời gian khó khăn ở cách xa carbohydrate cho rất dài. Ngoài ra, một số người cho rằng loại hình này hay chế độ ăn uống quá nhiều chất béo và có hại cho cơ quan nội tạng.
Các chế độ ăn bưởi được dựa trên khái niệm rằng có cái gì đó trong quả bưởi có thể đốt cháy chất béo. Những người theo chế độ ăn này ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn. Họ aslo uống nhiều cà phê. Mọi người thường mất trọng lượng trên deit này vì nó chỉ cho phép khoảng 800 calo một ngày. Hầu hết các bác sĩ Mỹ khuyên mọi người nhận được cơn đau bụng từ tất cả các bưởi và cà phê.
Mở chế độ ăn súp gà, bạn có thể có một bữa ăn sáng mỗi ngày và tất cả các món súp gà có hàm lượng calo thấp, bạn muốn cho phần còn lại của ngày. Một số người có thể bị mất trọng lượng. Nhưng nhiều người không thể ăn súp gà mỗi ngày trong một thời gian rất dài, vì họ cảm thấy mệt mỏi của việc ăn điều tương tự mỗi ngày.
Nếu chế độ ăn mốt không thực sự làm việc, tại sao mọi người cứ cố gắng cho họ? Có lẽ họ nghĩ rằng mỗi chế độ ăn mốt mới sẽ khác nhau từ những người khác. Dù lý do là, chế độ ăn mốt có thể đến và đi, nhưng ý tưởng của chế độ ăn mốt là ở đây để ở.
1
đang được dịch, vui lòng đợi..
