24. Cry There is nothing more heali

24. Cry

There is nothing more healing to our soul than letting our emotions out to play once in a while. Strength and growth comes from allowing this to take place. Weakness is locking feelings away.
25. Address depression or mental illness
If we’ve been feeling ‘off’ for a while and every day feels like a struggle, we shouldn’t ignore it. It may be a warning sign. Reach out for help – it’s okay.
26. Stop beating yourself up for skipping on exercise
It really doesn’t get us anywhere by crippling our self-worth with negative talk for skipping workouts. The more critical we are of ourselves for failing to exercise, the less likely we will be to start working out again. When we do finish a workout, let’s focus on how great it made us feel and praise ourselves instead.
27. Trust that struggles and obstacles are part of a plan
Life isn’t easy – and for good reason. The challenges we have to overcome in life assist us in personal growth. Each experience we have to go through shapes us into a stronger, more resilient human being. Instead of resisting and trying to control the order of life, let’s trust that what we’re going through is part of a bigger plan.
28. Speak kindly to yourself
Can we try to be our own best friends each day? Let’s give ourselves empowering compliments. The next time we think a negative thought about ourselves, let’s take a moment to think about what our friends would say about us. When we learn to treat and speak to ourselves more kindly, we become better partners too!
29. Get to really know yourself
What qualities do we show when we are being the best version of ourselves? What about the worst? What brings out the best and worst in us? What can we do to limit situations that bring out not-so-great qualities? We can even take a few personality tests online and see how our character traits are best used for success.
30. Realize that you have something the world needs

There is a gift inside each of us that needs to be shared. Focus on unwrapping the layers within yourself so that you can present it to the world.

Kết quả (Việt) 1:

24. khóc Không có gì thêm chữa bệnh cho linh hồn của chúng tôi hơn để cho cảm xúc của chúng tôi để chơi một lần trong một thời gian. Sức mạnh và tốc độ tăng trưởng đến từ cho phép điều này xảy ra. Điểm yếu là khóa cảm xúc đi.25. chỉ trầm cảm hoặc bệnh tâm thầnNếu chúng tôi đã cảm thấy 'tắt' trong một thời và mỗi ngày cảm thấy giống như một cuộc đấu tranh, chúng ta không nên bỏ qua nó. Nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo. Đạt cho trợ giúp-không sao đâu.26. Đừng đánh bại chính mình lên để bỏ qua các tập thể dụcNó thực sự không nhận được chúng tôi bất cứ nơi nào bằng cách làm tê liệt chúng tôi giá trị bản thân với các thảo luận tiêu cực để bỏ qua các workouts. Quan trọng hơn chúng tôi của bản thân để không tập thể dục, càng ít có khả năng chúng tôi sẽ bắt đầu làm việc một lần nữa. Khi chúng tôi hoàn thành một tập luyện, hãy tập trung vào làm thế nào tuyệt vời nó làm cho chúng tôi cảm nhận và khen ngợi chính mình để thay thế.27. tin tưởng rằng cuộc đấu tranh và những trở ngại là một phần của một kế hoạchCuộc sống là không dễ dàng- và vì lý do tốt. Những thách thức chúng ta phải vượt qua trong cuộc sống giúp đỡ chúng tôi trong sự phát triển cá nhân. Mỗi kinh nghiệm chúng tôi đã đi qua hình dạng chúng tôi vào một mạnh mẽ hơn, đàn hồi hơn con người. Thay vì chống lại và cố gắng để kiểm soát thứ tự của cuộc sống, chúng ta hãy tin tưởng rằng những gì chúng tôi đang đi qua là một phần của một kế hoạch lớn hơn.28. nói lòng mìnhChúng tôi có thể cố gắng để là bạn bè tốt nhất của chúng tôi mỗi ngày? Hãy cho chúng ta nâng cao vị thế khen ngợi. Trong thời gian tới, chúng tôi nghĩ rằng một ý nghĩ tiêu cực về bản thân, chúng ta hãy một chút thời gian để suy nghĩ về những gì bạn bè của chúng tôi sẽ nói về chúng tôi. Khi chúng tôi tìm hiểu để điều trị và nói chuyện với bản thân nhiều hơn vui lòng, chúng ta trở nên tốt hơn đối tác quá!29. nhận được để thực sự biết mìnhChất lượng tốt những gì chúng tôi có hiển thị khi chúng tôi đang là các phiên bản tốt nhất của mình? Điều gì về những điều tồi tệ nhất? Điều gì mang lại cho ra tốt nhất và tồi tệ nhất trong chúng ta? Chúng tôi có thể làm gì để hạn chế các tình huống mang lại cho ra chất lượng tốt không-để-great? Chúng tôi thậm chí có thể mất một vài cá tính thử nghiệm trực tuyến và xem cách đặc điểm của chúng tôi tốt nhất được sử dụng cho sự thành công.30. nhận ra rằng bạn có một cái gì đó nhu cầu thế giới Đó là một món quà bên trong mỗi người chúng ta cần phải được chia sẻ. Tập trung vào unwrapping các lớp bên trong chính mình, do đó bạn có thể trình bày cho thế giới.

Kết quả (Việt) 2:

24. Cry là không có gì hơn chữa lành cho linh hồn của chúng ta hơn là để cảm xúc của mình ra ngoài chơi một lần trong một thời gian. Sức mạnh và tốc độ tăng trưởng đến từ cho phép điều này xảy ra. Điểm yếu là khóa cảm xúc đi. 25. Địa chỉ trầm cảm hoặc bệnh tâm thần Nếu chúng tôi đã cảm thấy 'tắt' trong một thời gian và mỗi ngày cảm thấy giống như một cuộc đấu tranh, chúng ta không nên bỏ qua nó. Nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo. Tiếp cận giúp đỡ - nó không sao. 26. Ngừng đập mình lên để nhảy vào tập thể dục Nó thực sự không có được chúng tôi bất cứ nơi nào bằng cách làm tê liệt giá trị bản thân của chúng tôi với chuyện tiêu cực để bỏ qua tập luyện. Việc quan trọng hơn chúng ta là của mình vì không tập thể dục, ít có khả năng chúng tôi sẽ bắt đầu làm việc ra một lần nữa. Khi chúng tôi làm xong một tập luyện, chúng ta hãy tập trung vào việc làm thế nào lớn nó làm cho chúng tôi cảm nhận và khen ngợi mình thay thế. 27. Tin tưởng rằng cuộc đấu tranh và những trở ngại này là một phần của một kế hoạch Cuộc sống là không dễ dàng - và vì lý do tốt. Những thách thức chúng ta phải vượt qua trong cuộc sống giúp chúng tôi phát triển cá nhân. Mỗi kinh nghiệm chúng tôi phải đi qua hình dạng chúng ta vào một mạnh hơn, con người kiên trì hơn. Thay vì chống lại và cố gắng để kiểm soát thứ tự của cuộc sống, chúng ta hãy tin tưởng rằng những gì chúng ta đang trải qua là một phần của một kế hoạch lớn hơn. 28. Nói chuyện tử tế với chính mình , chúng tôi có thể cố gắng để được người bạn tốt nhất của chúng ta mỗi ngày? Hãy cung cấp cho chúng ta khen ngợi sức mạnh. Thời gian tới, chúng tôi nghĩ rằng một ý nghĩ tiêu cực về bản thân mình, chúng ta hãy dành một phút để suy nghĩ về những gì bạn bè của chúng tôi sẽ nói về chúng tôi. Khi chúng tôi tìm hiểu để điều trị và nói chuyện với mình vui lòng hơn, chúng tôi trở thành đối tác tốt quá! 29. Nhận thực sự biết mình Những phẩm chất làm chúng tôi cho thấy khi chúng ta đang là phiên bản tốt nhất của mình? Còn tồi tệ nhất? Những gì mang lại những điều tốt nhất và tồi tệ nhất trong chúng ta? Những gì chúng ta có thể làm gì để hạn chế những tình huống mà đưa ra những phẩm chất không-để-tuyệt vời? Chúng tôi thậm chí có thể mất một vài bài kiểm tra tính trực tuyến và xem làm thế nào những đặc điểm tính cách của chúng tôi được sử dụng tốt nhất cho sự thành công. 30. Nhận ra rằng bạn có cái gì thế giới cần có một món quà bên trong mỗi người chúng ta cần phải được chia sẻ. Tập trung vào unwrapping các lớp bên trong chính mình để bạn có thể trình bày cho thế giới.