by cutting back to just once a week

by cutting back to just once a week and ordering a grilled chicken salad instead of a large bowl of pasta
skip the salty aisle
i reached my goal weight after i stopped routinely buying snacks at the grocery store
if i wanted a bag of chips or candy bar
craving'
i used to skip breafast but now i never go without
i always eat about 300 calories of a healthy mix of protein and whole grains
my go-to meal
a sanswich with natural peanut butter and apple butter

Kết quả (Việt) 1:

bằng cách cắt giảm trở lại chỉ một lần một tuần và đặt một lát gà nướng thay vì một bát lớn của mìbỏ qua các lối đi mặnTôi đã đạt trọng lượng mục tiêu của tôi sau khi tôi dừng lại thường xuyên mua đồ ăn nhẹ tại cửa hàng tạp hóaNếu tôi muốn có một chiếc túi của chip hoặc thanh kẹoái dục 'Tôi đã sử dụng để bỏ qua breafast, nhưng bây giờ tôi không bao giờ đi mà không cóTôi luôn luôn ăn khoảng 300 calo một lành mạnh kết hợp của protein và ngũ cốc nguyên hạttôi đi đến bữa ănsanswich với bơ đậu phộng tự nhiên và apple bơ

Kết quả (Việt) 2:

bằng cách cắt trở lại chỉ một lần một tuần và đặt hàng một món salad gà nướng thay vì một bát lớn của mì
bỏ qua các lối đi mặn
i đạt trọng lượng mục tiêu của tôi sau khi tôi dừng lại thường xuyên mua đồ ăn nhẹ tại các cửa hàng tạp hóa
nếu tôi muốn có một túi khoai tây chiên hoặc thanh kẹo
tham ái '
tôi được sử dụng để bỏ qua breafast nhưng bây giờ tôi không bao giờ đi mà không có
tôi luôn luôn ăn khoảng 300 calo một hỗn hợp lành mạnh của protein và ngũ cốc
my đi đến bữa ăn
một sanswich với bơ đậu phộng tự nhiên và bơ táo