Nếu bạn là người mới đến đi xe đạp và nơi làm việc của bạn là trong vòng 10-15 dặm, tại sao không đạp xe đi làm mỗi ngày khi bạn có thời tiết tốt. Đừng nghĩ rằng bằng cách đi xe đạp để làm việc cơ thể bạn sẽ mệt mỏi cho phần còn lại trong ngày, nó sẽ không. Hoàn toàn ngược lại trên thực tế, khi bạn nhận được để làm việc trong máu sẽ được bơm và bạn sẽ được ù để bắt đầu một ngày của bạn.
Nếu bạn là một chút không chắc chắn của khoảng cách và nếu bạn có thể quản lý nó, có một người bạn hoặc thành viên gia đình về chế độ chờ vì vậy nếu tình hình phát sinh mà bạn không thể có thể đi xa hơn, bạn có thể dễ dàng đặt xe đạp của bạn ở mặt sau của một chiếc xe và tiếp tục cuộc hành trình theo cách đó, khi biết bạn đã cố gắng và thời gian tiếp theo bạn sẽ nhận được rằng chút nữa.
đang được dịch, vui lòng đợi..