Sức khỏe là rất quan trọng
inour life.It của cần thiết để giữ cho phù hợp. Tôi đã luôn luôn beenkeen trên
giữ cho phù hợp. Ioftendo exercisesto chất giữ cho phù hợp.
Sau khi thực hiện bài tập như chạy, chơi bóng bàn. Tôi cảm thấy thư giãn và thoát khỏi căng thẳng của tôi.
Có aremanyways để
giữ fit.I muốn cung cấp cho
bạn một số lời khuyên: Bạn nên làm bài tập buổi sáng hoặc
chơi sports.You nên có một chế độ ăn uống tốt, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Luôn luôn có bữa ăn sáng. Bạn nên
ăn ít thịt, thịt bò đặc biệt, ngã ba, tránh ăn foodand hóa chất nên ăn một lotoffruit, rau và
cá; Bạn nên uống một nước rất nhiều. Bạn không nên hút thuốc và uống quá nhiều rượu.
đang được dịch, vui lòng đợi..