viết một đoạn văn về lợi ích của việc tập thể dục.
-------------------------------------
Tập thể dục là rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng tôi vì nhiều lý do. Trước hết, tập thể dục giúp bạn có sức khỏe tốt, sống lâu hơn, và phòng ngừa nhiều bệnh. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người làm tập thể dục hàng ngày có làm giảm nguy cơ đau tim và nhiều bệnh khác và tăng chiều dài của cuộc sống của họ. Thứ hai, người ta tin rằng tập thể dục có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn. Khi bạn cảm thấy chán nản, bạn làm bài tập, và tập trung vào nó sẽ làm cho bạn quên đi những phiền muộn. Cuối cùng nhưng không kém, nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng của bạn hoặc cải thiện thể dục cơ bắp của bạn, tập thể dục là một lựa chọn tốt. Sức hấp dẫn về thể xác là một đặc điểm quan trọng cho chúng ta để chúng ta phải tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể hoàn hảo. Tóm lại, có rất nhiều lợi ích của việc tập thể dục mà chúng ta nên làm điều đó thường xuyên để có sức khỏe tốt và một cuộc sống tươi đẹp.
đang được dịch, vui lòng đợi..