Amazing Benefits Of SmilingPosted:

Amazing Benefits Of Smiling
Posted: Monday, October 7, 2013
by owner
Category: Education
Tags: health benefits • health insurance
Have you ever thought about what a positive impact something as simple as a good mood can be on your day? Just one smile a day and you are likely to feel a lot better than you would have if you spent the day worried, upset or frowning. A good smile can brighten up the room, your day, and everyone else’s. But did you know that some suggest there are more positive effects than just that?

It’s true, aside from a mood booster; there are many different “hidden” benefits to smiling.
1. You can earn trust more easily from others with a trustworthy smile
2. It can get you out of hot water – isn’t that right, mom and dad? Don’t you feel a bit softer when your child gives you that look… you know the one…?
3. You can laugh off any pain or embarrassment with a smile – it releases endorphins which are more likely to make you feel good, and perhaps even help you to forget what you were upset about to begin with
4. Smiling may make you more attractive
5. Smiling may relieve stress
6. You can boost your immune system, and, some suggest, lower your blood pressure – which helps decrease your risk of diseases, too!
7. A smile across your face can make you look younger – the muscles we use to smile actually make a person appear younger
Research even suggests that smiling can help you live longer! Abel & Kruger did research where they studied photos taken of baseball players from 1952 – the ones smiling outlived their non-smiling counterparts by as much as seven years!
So before you get distressed, think about all of the good you could be doing by smiling instead – and turn that frown upside down!
*

Kết quả (Việt) 1:

Các lợi ích tuyệt vời của mỉm cườiNgày đăng: Thứ hai 7 tháng 10, năm 2013 bởi chủ sở hữuThể loại: giáo dụcTags: sức khỏe lợi ích • bảo hiểm y tế Bạn có bao giờ nghĩ về những gì một tích cực ảnh hưởng đến một cái gì đó đơn giản như một tâm trạng tốt có thể vào ngày của bạn? Chỉ một nụ cười một ngày và bạn có khả năng để cảm thấy tốt hơn rất nhiều hơn bạn sẽ có nếu bạn đã dành ngày lo lắng, buồn bã hoặc frowning. Một nụ cười tốt có thể làm sáng lên phòng, ngày của bạn, và tất cả mọi người khác. Nhưng bạn có biết rằng một số đề nghị có những tác động tích cực hơn so với điều đó?It's true, một số tồn tại bộ phận phóng tâm trạng; có rất nhiều lợi ích khác nhau "ẩn" để cười.1. bạn có thể kiếm được sự tin tưởng dễ dàng hơn từ những người khác với một nụ cười đáng tin cậy2. nó có thể giúp bạn ra khỏi nước nóng-không phải, mẹ và dad? Bạn không cảm thấy một chút nhẹ nhàng hơn khi trẻ em của bạn cho bạn cái nhìn đó... bạn biết một trong những...?3. bạn có thể cười tắt bất kỳ đau hoặc lúng túng với một nụ cười-nó bản phát hành endorphins mà có nhiều khả năng để làm cho bạn cảm thấy tốt, và có lẽ thậm chí giúp bạn quên đi những gì bạn đã buồn bã về để bắt đầu với4. mỉm cười ngày làm cho bạn hấp dẫn hơn5. mỉm cười ngày làm giảm căng thẳng6. bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và một số đề xuất, giảm huyết áp của bạn-giúp giảm nguy cơ bị bệnh, quá!7. một nụ cười trên khuôn mặt của bạn có thể làm cho bạn trông trẻ hơn-các cơ bắp mà chúng tôi sử dụng để nụ cười thực sự làm cho một người xuất hiện trẻ hơnNghiên cứu cho thấy rằng mỉm cười có thể giúp bạn sống lâu hơn! Abel & Kruger đã nghiên cứu mà họ nghiên cứu bức ảnh chụp của cầu thủ bóng chày từ năm 1952-những người mỉm cười sống lâu hơn đối tác của họ không mỉm cười nhiều như bảy năm!Vì vậy, trước khi bạn nhận được đau khổ, suy nghĩ về tất cả những lợi ích mà bạn có thể thực hiện bởi mỉm cười thay vào đó- và biến đó nhăn lộn ngược!*

Kết quả (Việt) 2:

Tuyệt vời Lợi ích của Smiling
đăng: Thứ Hai 7 tháng 10, 2013
bởi chủ sở hữu
Category: Giáo dục
Tags: lợi ích sức khỏe • bảo hiểm y tế
đã bao giờ bạn nghĩ về những gì một tác động tích cực một cái gì đó đơn giản như một tâm trạng tốt có thể được trên ngày của bạn? Chỉ cần một nụ cười một ngày và bạn có thể sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều so với bạn sẽ có nếu bạn dành cả ngày lo lắng, buồn bã hay cau mày. Một nụ cười tốt có thể làm sáng lên phòng, ngày của bạn, và tất cả mọi người khác. Nhưng bạn có biết rằng một số đề nghị có những tác động tích cực hơn như vậy? Đó là sự thật, ngoài một tăng cường tâm trạng; có rất nhiều khác biệt "ẩn" lợi ích để mỉm cười. 1. Bạn có thể kiếm được sự tin tưởng từ những người khác dễ dàng hơn với một nụ cười đáng tin cậy 2. Nó có thể giúp bạn có được ra khỏi nước nóng - không phải là đúng, cha mẹ? Bạn có cảm thấy một chút nhẹ nhàng hơn khi con bạn cung cấp cho bạn trông ... bạn biết một trong những ...? 3. Bạn có thể cười ra bất kỳ đau đớn hay bối rối với một nụ cười - nó giải phóng endorphins có nhiều khả năng để làm cho bạn cảm thấy tốt, và thậm chí có thể giúp bạn quên đi những gì bạn đã khó chịu về để bắt đầu với 4. Mỉm cười có thể làm cho bạn hấp dẫn hơn 5. Mỉm cười có thể làm giảm căng thẳng 6. Bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, và, một số đề nghị, làm giảm huyết áp của bạn - điều này giúp giảm nguy cơ bệnh tật, quá 7. Một nụ cười trên khuôn mặt của bạn có thể làm cho bạn trông trẻ hơn - các cơ bắp, chúng tôi sử dụng để mỉm cười thực sự làm cho một người trông trẻ nghiên cứu thậm chí còn gợi ý rằng nụ cười có thể giúp bạn sống lâu hơn! Abel & Kruger đã nghiên cứu mà họ nghiên cứu ảnh chụp của cầu thủ bóng chày từ năm 1952 - những người mỉm cười sống lâu hơn các đối tác không mỉm cười của họ càng nhiều như bảy năm! Vì vậy, trước khi bạn nhận được đau khổ, suy nghĩ về tất cả những điều tốt đẹp bạn có thể làm bằng cách mỉm cười thay vào đó - và biến cau mày mà lộn ngược! *