Disadvantages of Fast FoodUsually,

Disadvantages of Fast Food

Usually, fast food is higher in soya, fat, sugar, oil, fried meat, salt, cheese, mayonnaise and obviously calories. The greatest disadvantage of fast food is the adverse effect that it has on one's health. It is a fact that fast food is more unhealthy than home-cooked meals, as it contains higher amounts of unwanted nutrients like salt, fat and various types of additives (artificial chemicals). It may contain harmful bacteria too. Frying destroys most of the essential nutrients from the food. Very small amounts of vegetables and fruits are normally present in fast food. Moreover, 'serving larger portions' when most people don't need extra portions has led to several health problems. We require a small amount of salt to maintain the health of the cells and tissues. Fast food being rich in salt, adversely affects the heart health and the overall health of an individual. Such type of food is an important contributor to obesity in the American population. Obesity is on the rise, and a direct link is being cited between fast food and obesity in children.

Given the sedentary lifestyle that we lead today, the excess fats and calories that we take in with fast food is not used up completely. The result is that these accumulate in our body as fat deposits that cause complications like cardiovascular diseases and other related diseases of the heart. With obesity come other problems like high blood pressure and diseases of the joints. It is like a chain reaction set off by fast food and carried forward by our unhealthy lifestyle. In fact, a recent study has shown that people who live within walking distance of a fast food restaurant are at 13% higher risk of suffering from strokes than those who live a considerable distance away.

The greater the number of people at a meal in a fast food restaurant, the larger is the bill. Eating at fast food outlets is economical only for a single person. Going out to a fast food eating joint with family once in a while won't matter much. However, frequent visits to such restaurants with one's family can become quite an expensive affair, besides being unhealthy.

Fast food joints are also being seen as a factor that is making a number of families spend less and less time together. Family meal time is something that is considered as an opportunity for all the members to come together and share their experiences. However, the fast food centers are quickly eating into this quality time. This is especially true about youngsters for whom a fast food center is a good place to hangout with friends and peers.

Fast food is an invention of the modern times. Ready-made food being served fast and right in front of us is like a blessing after a hard day's work. However, like everything, it has its own pros and cons. Citing a few points about the advantages of fast food does not mean that I am denying its drawbacks. It is a fact that high amounts of fats and salt in fast food are raising concerns about their adverse effect on health. However, by making some smart choices while placing the order and also resorting to an active lifestyle, we can definitely minimize the drawbacks of fast food.

Kết quả (Việt) 1:

Nhược điểm của thức ăn nhanhThông thường, thức ăn nhanh là cao trong đậu nành, chất béo, đường, dầu, chiên thịt, muối, pho mát, sốt mayonnaise và rõ ràng là năng lượng. Những bất lợi lớn nhất của thức ăn nhanh là ảnh hưởng nó có trên sức khỏe của một. Đó là một thực tế rằng thức ăn nhanh là không lành mạnh hơn bữa ăn nhà nấu chín, vì nó có chứa một lượng cao chất dinh dưỡng không mong muốn như chất béo, muối và các loại phụ gia (hoá chất nhân tạo). Nó có thể chứa vi khuẩn có hại quá. Chiên phá hủy hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm. Các số lượng rất nhỏ của rau và hoa quả bình thường hiện diện trong thức ăn nhanh. Hơn nữa, 'phục vụ lớn hơn phần' khi hầu hết mọi người không cần thêm phần đã dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Chúng tôi yêu cầu một số lượng nhỏ muối để duy trì sức khỏe của các tế bào và các mô. Thức ăn nhanh được giàu muối, bất lợi ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể của một cá nhân. Những loại thực phẩm là một đóng góp quan trọng cho bệnh béo phì trong dân số người Mỹ. Béo phì đang tăng lên, và một liên kết trực tiếp được trích dẫn từ thức ăn nhanh và béo phì ở trẻ em.Cho lối sống định canh định cư mà chúng ta dẫn đầu ngày hôm nay, dư thừa chất béo và calo mà chúng tôi đi với thức ăn nhanh không sử dụng hết hoàn toàn. Kết quả là rằng những tích tụ trong cơ thể của chúng tôi là tích tụ chất béo là nguyên nhân gây ra biến chứng như bệnh tim mạch và các bệnh liên quan khác của Trung tâm. Với bệnh béo phì đến các vấn đề khác như cao huyết áp và bệnh khớp. Nó là như một phản ứng dây chuyền đặt ra bởi thức ăn nhanh và mang về phía trước bởi lối sống không lành mạnh của chúng tôi. Trong thực tế, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người sống trong tầm đi bộ đến nhà hàng thức ăn nhanh có nguy cơ cao hơn 13% bị đột quỵ hơn những người sống một khoảng cách đáng kể đi.Việc lớn hơn số lượng người tại một bữa ăn tại một nhà hàng thức ăn nhanh, lớn hơn là các hóa đơn. Ăn uống tại cửa hàng thức ăn nhanh là kinh tế chỉ cho một người duy nhất. Đi ra ngoài để một thức ăn nhanh ăn khớp với gia đình một lần trong một thời gian sẽ không quan trọng nhiều. Tuy nhiên, thường xuyên đến thăm các nhà hàng với gia đình của một có thể trở nên khá một vụ đắt tiền, bên cạnh đó là không lành mạnh.Thức ăn nhanh khớp được cũng được coi như là một yếu tố đó là làm cho một số gia đình có chi tiêu ít hơn và ít thời gian với nhau. Thời gian gia đình bữa ăn là cái gì đó được coi là một cơ hội cho tất cả các thành viên đến với nhau và chia sẻ kinh nghiệm của họ. Tuy nhiên, các trung tâm thức ăn nhanh nhanh chóng ăn vào thời gian chất lượng này. Điều này đặc biệt đúng về thanh niên mà một trung tâm thức ăn nhanh là một nơi tốt để hangout với bạn bè và đồng nghiệp.Thức ăn nhanh là một phát minh của thời hiện đại. Thức ăn làm sẵn được phục vụ nhanh và ngay ở phía trước của chúng tôi là giống như một phước lành sau một ngày khó khăn làm việc. Tuy nhiên, giống như tất cả mọi thứ, đô thị này có ưu điểm riêng của mình và cons. trích dẫn một vài điểm về những lợi thế của thức ăn nhanh có nghĩa là rằng tôi phủ nhận nhược điểm của nó. Đó là một thực tế rằng một lượng cao chất béo và muối vào thức ăn nhanh nâng cao mối quan tâm về của họ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, bằng cách làm cho một số lựa chọn thông minh trong khi đặt đơn đặt hàng và cũng cần đến một lối sống năng động, chúng tôi chắc chắn có thể giảm thiểu những hạn chế của thức ăn nhanh.