4. Sleep on your back. “Little know

4. Sleep on your back. “Little known habits can also lead to unwanted wrinkles on the face, including the way you sleep,” says Dr. Jill Waibel at Miami Dermatology & Laser Institute. “Try and sleep on your back as much as possible as sleeping on your side can cause wrinkles on the cheeks and chin due to pressure. Use two pillows as this won’t squash your face. Most importantly, make sure you are getting your required amount of sleep. Your body needs sleep in order to turn over new cells in the body, which will help skin look refreshed and rejuvenated.”

Kết quả (Việt) 1:

4. ngủ trên lưng của bạn. "Thói quen ít được biết đến cũng có thể dẫn đến nếp nhăn không mong muốn trên khuôn mặt, bao gồm cả cách bạn ngủ," ông tiến sĩ Jill Waibel tại Miami da liễu & Laser viện. "Cố gắng và ngủ trên lưng của bạn càng nhiều càng tốt như ngủ trên mặt của bạn có thể gây ra nếp nhăn trên má, và cằm do áp lực. Sử dụng hai gối như thế này sẽ không bí khuôn mặt của bạn. Quan trọng nhất, hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được số tiền yêu cầu của bạn của giấc ngủ. Cơ thể bạn cần ngủ để chuyển qua các tế bào mới trong cơ thể sẽ giúp làn da trông tươi và làm mới."

Kết quả (Việt) 2:

4. Ngủ trên lưng của bạn. "Thói quen ít được biết đến cũng có thể dẫn đến những nếp nhăn không mong muốn trên khuôn mặt, bao gồm cả cách bạn ngủ", tiến sĩ Jill Waibel tại Miami Da liễu & Viện Laser nói. "Hãy thử và ngủ trên lưng của bạn càng nhiều càng tốt khi ngủ trên mặt của bạn có thể gây ra nếp nhăn trên má và cằm do áp lực. Sử dụng hai chiếc gối như thế này sẽ không vắt ép khuôn mặt của bạn. Quan trọng nhất, hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được số tiền yêu cầu của bạn về giấc ngủ. Cơ thể bạn cần ngủ để chuyển qua các tế bào mới trong cơ thể, mà sẽ giúp da trông tươi mới và trẻ trung. "