4. Ngủ trên lưng của bạn. "Thói quen ít được biết đến cũng có thể dẫn đến những nếp nhăn không mong muốn trên khuôn mặt, bao gồm cả cách bạn ngủ", tiến sĩ Jill Waibel tại Miami Da liễu & Viện Laser nói. "Hãy thử và ngủ trên lưng của bạn càng nhiều càng tốt khi ngủ trên mặt của bạn có thể gây ra nếp nhăn trên má và cằm do áp lực. Sử dụng hai chiếc gối như thế này sẽ không vắt ép khuôn mặt của bạn. Quan trọng nhất, hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được số tiền yêu cầu của bạn về giấc ngủ. Cơ thể bạn cần ngủ để chuyển qua các tế bào mới trong cơ thể, mà sẽ giúp da trông tươi mới và trẻ trung. "
đang được dịch, vui lòng đợi..
![](//viimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)